Акция до - 50% на книги по спорту и боевым искусствам

Сортировать по: Рейтингу Названию Новинкам Цене Году Фильтр:
-30%
Йога для спины
Фишмен Лорен (2014)
Артикул: 1789417
Йога для спины
Фишмен Лорен (2014) Йога для спины

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить. Для широкого круга читателей.

7.76 руб.5.43 руб.
-50%
Боевое искусство Шаолиня
Петров М.Н. (2016)
Артикул: 2717739
Боевое искусство Шаолиня
Петров М.Н. (2016) Боевое искусство Шаолиня

Шаолиньский кулак - это общее название системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае. В этой книге, написанной по китайским источникам, рассказывается об истории легендарной "академии" боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проанализированы комплексы развивающих упражнений и боевых приемов.

13.28 руб.6.64 руб.
-50%
Техника дзю-дзюцу. 100 приемов
Петров М. (2015)
Артикул: 2213652
Техника дзю-дзюцу. 100 приемов
Петров М. (2015) Техника дзю-дзюцу. 100 приемов

В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе. Для широкого круга читателей.

9.07 руб.4.53 руб.
-50%
Спецприемы рукопашного боя
Петров М.Н. (2016)
Артикул: 2999991
Спецприемы рукопашного боя
Петров М.Н. (2016) Спецприемы рукопашного боя

В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали военнослужащие, сотрудники спецслужб СССР, Великобритании и США. Сборник предназначен в первую очередь военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск, сотрудникам органов правопорядка. Граждане тоже могут использовать многие из этих приемов для самозащиты от преступников.

9.61 руб.4.8 руб.
-30%
Коммандос. Выдающиеся операции спецподразделений
Дон Миллер (2016)
Артикул: 567630
Коммандос. Выдающиеся операции спецподразделений
Дон Миллер (2016) Коммандос. Выдающиеся операции спецподразделений

В книге в сжатом виде изложена история создания и действий подразделений специального назначения со времен Первой мировой войны и до конца XX века. Рассмотрены все значительные операции таких формирований, ставшие достоянием средств массовой информации. Представленные в книге материалы интересны и профессионалам, и широким читательским кругам. От начала до конца книга читается "на одном дыхании".

8.24 руб.5.76 руб.
-10%
Как научиться играть в футбол
Харвест (2018)
Артикул: 569087
Как научиться играть в футбол
Харвест (2018) Как научиться играть в футбол

На страницах настоящей книги содержится много интересной и полезной информации: здесь изложены правила игры и футбольная терминология, даны советы по выбору мяча и подбору спортивной формы, а также по правильной организации тренировок и, конечно же, описаны основные приемы и техника владения мячом в защите, нападении и во вратарской площадке. Кроме того, в издании представлены примеры финтов, демонстрируемых звездами этого вида спорта. Настоящее издание, снабженное красочными иллюстрациями, которые наглядно показывают, как правильно выполнять описанные действия.

8.49 руб.7.64 руб.
-10%
Французский бокс Сават
Тарас А.Е. (2015)
Артикул: 2336624
Французский бокс Сават
Тарас А.Е. (2015) Французский бокс Сават

Французский бокс сават был создан в начале XIX века. Он является увлекательным видом спорта, эффективной системой самозащиты, прекрасным средством физического развития и поддержания формы. Современный французский бокс ничем не уступает таким популярным в СНГ видам единоборств, как корейское тэквондо и японское каратэ, а кое в чем даже превосходит их. Французский бокс имеет всецело европейское происхождение, поэтому не связан с восточными религиозно-философскими системами. Он хорошо соответствует славянскому менталитету. Эта книга - первое пособие по французскому боксу, изданное на русском языке за последние 85 лет. В ней всесторонне рассмотрены его история и техника, даны портреты всех выдающихся деятелей за 150 лет, приведены нормативы технической и общефизической подготовки, изложены рекомендации по тактике ведения боя. Книги, столь насыщенной информацией, нет даже во Франции, на родине французского бокса сават.

7.48 руб.6.73 руб.
-10%
new
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Лонг Рэй (2018)
Артикул: 567619
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Лонг Рэй (2018) Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

42.14 руб.37.92 руб.
-50%
Современный бодибилдинг
Максим Петров (2016)
Артикул: 1531907044
Современный бодибилдинг
Максим Петров (2016) Современный бодибилдинг

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

8.96 руб.4.48 руб.
-50%
Боевые приемы ушу
Петров (2016)
Артикул: 56762831
Боевые приемы ушу
Петров (2016) Боевые приемы ушу

Словом "ушу" называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, приемам самозащиты с последующими контратаками. Книга адресована читателям, которых интересуют вопросы самообороны от хулиганских и преступных посягательств.

8.96 руб.4.48 руб.
Popup