Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

недоступно к заказу
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.
Артикул
1794329
Издательство
Серия
Тренировочная зона
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785496008075
Год
Страниц
320
Томов
1
Язык
русский
Размеры
205x260 мм
Вес
551 гр.
Отзыв к товару «Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров