Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
56.28 BYN
47.28
BYN
Доставка в Минск:
01 Апреля (Пн) - 02 Апреля (Вт)
Доставка в регионы:
05 Апреля (Пт) - 08 Апреля (Пн)
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!