Виды спорта

Сортировать по: Рейтингу Названию Новинкам Цене Году Фильтр:
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Брунгардт Курт (2008)
Артикул: 86438
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Брунгардт Курт (2008) Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.

26 300 руб.
2.63 руб.
Идеальные мышцы рук
Брунгардт К. (2008)
Артикул: 326210
Идеальные мышцы рук
Брунгардт К. (2008) Идеальные мышцы рук

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

26 300 руб.
2.63 руб.
new
Блокнот юного шахматиста
Гринчик Н. (2017)
Артикул: 1664957
Блокнот юного шахматиста
Гринчик Н. (2017) Блокнот юного шахматиста

Блокнот содержит информацию, необходимую участнику шахматного турнира: таблицы для ведения записи ходов, таблицы для регистрации результатов шахматных турниров и карточку участника турнира. Кроме того, приведенные в блокноте выдержки из правил ФИДЕ будут полезны для каждого шахматиста.

32 500 руб.
3.25 руб.
Учебник шахматных комбинаций. Том 2
Иващенко С. (2016)
Артикул: 971170
Учебник шахматных комбинаций. Том 2
Иващенко С. (2016) Учебник шахматных комбинаций. Том 2

Как и в первой книге, учебный материал сгруппирован по разделам в порядке возрастания сложности. Можно приблизительно оценить изучение каждого раздела как приобретение дополнительных 100 очков рейтинга. Таким образом, наш учебник должен провести вас по ступенькам шахматного мастерства от владения азами шахматного знания, до вполне солидного уровня 2200 и более пунктов, что на практике соответствует кандидату в мастера. Книга состоит из 11 частей, содержащих в себе 1188 задач.

264 200 руб.
26.42 руб.
Рафа. Моя история
Надаль Рафаэль (2012)
Артикул: 1180935
Рафа. Моя история
Надаль Рафаэль (2012) Рафа. Моя история

Один из величайших игроков мирового тенниса, выигравший 10 турниров "Большого шлема" и олимпийское золото, делится воспоминаниями о своей жизни и спортивной карьере. Для широкого круга читателей.

72 200 руб.
7.22 руб.
Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Маклауд Йен (2013)
Артикул: 639690
Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Маклауд Йен (2013) Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

245 400 руб.
24.54 руб.
50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив (2012)
Артикул: 1148232
50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив (2012) 50 подтягиваний через 7 недель

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

87 500 руб.
8.75 руб.
Я познаю мир. Футбол
Малов В.И. (2009)
Артикул: 245392
Я познаю мир. Футбол
Малов В.И. (2009) Я познаю мир. Футбол

Футбол - одна из самых популярных спортивных игр. Книга знакомит с азами футбола, основными приемами и разработанными тренерами тактическими схемами. В ней рассказывается об истории футбола, знаменитых командах и игроках, наиболее захватывающих матчах, о деятельности Международной ассоциации футбола и развитии футбола в России. Для детей среднего школьного возраста.

57 200 руб.
5.72 руб.
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Цацулин Павел (2016)
Артикул: 1948056
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Цацулин Павел (2016) Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские рецепты позволяет добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцы, пауэрлифтеры) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлеты, представители игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклировании нагрузок, концентрации о особом дыхании. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

160 700 руб.
16.07 руб.
100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив (2012)
Артикул: 1148230
100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив (2012) 100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

60 400 руб.
6.04 руб.
Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки
Яременко Н.Н. (2012)
Артикул: 1100450
Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки
Яременко Н.Н. (2012) Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки

Перед вами - вторая книга автора абсолютного бестселлера "Футбол убьет Россию…" Николая Яременко. После выхода первой книги многие отвернулись от главного редактора радио "Спорт", что не помешало ему снова откровенно, жестко и даже жестоко разоблачать заговоры в нашем футболе и их действующих лиц, наглость и беспринципность которых возрастает в геометрической пропорции. Очередная бомба от бесстрашного Николая Яременко значительно всколыхнет футбольное "болото" и спровоцирует новые скандалы.

137 600 руб.
13.76 руб.
Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник (2008)
Артикул: 360550
Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник (2008) Анатомия бодибилдинга

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей Перевод с английского С.Э. Борич.

170 100 руб.
17.01 руб.
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо (2016)
Артикул: 665043
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо (2016) Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей.

291 400 руб.
29.14 руб.
100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
Селезнев А.С. (2013)
Артикул: 1667122
100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
Селезнев А.С. (2013) 100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю

Сборник этюдов замечательного русского шахматного композитора Алексея Селезнева (1888—1967) не только погружает нас в удивительный мир красивых и запоминающихся идей, доведенных до совершенной формы. Он незаменим при самостоятельной работе над шахматами, ведь этюды Селезнева тесно связаны с практической игрой и в большинстве своем носят учебный характер. Отметим также безупречность этюдов, выдержавших компьютерную проверку. Для широкого круга любителей шахмат.

85 000 руб.
8.5 руб.
Шахматы для детей
Чеваннес Сабрина (2016)
Артикул: 1999187
Шахматы для детей
Чеваннес Сабрина (2016) Шахматы для детей

Уникальная книга, которая в увлекательной игровой форме обучает детей базовым правилам игры в шахматы. Авторские иллюстрации, обаятельные персонажи, интересный сюжет, оригинальные задачи, смешные шутки- все в этой книге способствует легкому освоению хитростей игры. Предназначена для детей 4-х лет, так и для их родителей. Автором является тренер британской юниорской команды по шахматам.

221 800 руб.
22.18 руб.
-50%
Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей
Попурри (2013)
Артикул: 1395640
Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей
Попурри (2013) Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей

Теперь вы сможете усовершенствовать свою технику плавания! Кем бы вы ни были — участником соревнований, тренером, троеборцем или просто пловцом-любителем, — это практическое пособие приведет вас к лучшим результатам, максимизировав эффективность каждого вашего движения в воде. В вашем распоряжении 128 упражнений, их полные описания и более 375 подробных иллюстраций. Вы сможете применять их для улучшения любого аспекта вашей техники плавания.

82 700 руб.
16.53 руб.8.26 руб.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Контрерас Брет (2015)
Артикул: 1806851
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Контрерас Брет (2015) Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

273 000 руб.
27.3 руб.
Анатомия тенниса
Роутерт Пол (2012)
Артикул: 1161458
Анатомия тенниса
Роутерт Пол (2012) Анатомия тенниса

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

182 700 руб.
18.27 руб.
Атлетический брюшной пресс
Коул С. (2008)
Артикул: 213635
Атлетический брюшной пресс
Коул С. (2008) Атлетический брюшной пресс

С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально сильными и гибкими.

53 000 руб.
5.3 руб.
new
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Уэйд Пол (2016)
Артикул: 2038270
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Уэйд Пол (2016) Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

150 900 руб.
15.09 руб.
Идеальные мышцы тела
Филлипс Билл (2009)
Артикул: 476263
Идеальные мышцы тела
Филлипс Билл (2009) Идеальные мышцы тела

Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам.

39 400 руб.
3.94 руб.
Потрясающий пресс за 6 недель
Бин Анита (2008)
Артикул: 275471
Потрясающий пресс за 6 недель
Бин Анита (2008) Потрясающий пресс за 6 недель

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.

51 000 руб.
5.09 руб.
Аквааэробика
Кристин Александр (2012)
Артикул: 1198574
Аквааэробика
Кристин Александр (2012) Аквааэробика

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

300 700 руб.
30.07 руб.
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин (2013)
Артикул: 1352438
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин (2013) Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

302 400 руб.
30.24 руб.
Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли (2008)
Артикул: 359800
Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли (2008) Данхак Ки-Гон

Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя извечный природный ритм и сумеете достичь подлинной гармонии, здоровья тела и духа.

112 400 руб.
11.24 руб.
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2
Сухин И.Г. (2017)
Артикул: 2108071
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2
Сухин И.Г. (2017) Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2

Тетрадь содержит занимательные задания, которые помогут ребенку освоить основы шахматной игры. Работая с тетрадью, ребенок будет помогать рассеянному художнику: исправлять его ошибки, отгадывать загадки. В рабочую тетрадь включён материал, соответствующий Программе "Шахматы, первый год", учебнику для школьников "Шахматы, первый год, или Там клетки чёрно-белые чудес и тайн полны" и пособию для учителя "Шахматы, первый год, или Учусь и учу", рекомендованным Министерством образования Российской Федерации. Тетрадь предназначена для первого года обучения в любом классе начальной школы. В случае применения тетради в первом классе, не обязательно выполнять задания, связанные с использованием шахматной нотации и записью, а решения большей части задач следует показывать только стрелками.

7 002 500 руб.
700.25 руб.
Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей
Дэвис Крейг (2011)
Артикул: 671448
Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей
Дэвис Крейг (2011) Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.

195 300 руб.
19.53 руб.
Волейбол
Эксмо (2014)
Артикул: 1706695
Волейбол
Эксмо (2014) Волейбол

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - восьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен популярной в России игре - ВОЛЕЙБОЛУ.

83 100 руб.
8.31 руб.
Шахматные комбинации. Решебник
Галлахер Д. (2013)
Артикул: 1491856
Шахматные комбинации. Решебник
Галлахер Д. (2013) Шахматные комбинации. Решебник

В книге представлены 365 заданий, разбитых по пяти уровням сложности. У всех примеров есть подсказки, которые помогут вам при необходимости почти самостоятельно решить любую позицию. Книга построена на увлекательных и поучительных примерах, выхваченных из потока современной практики.

230 300 руб.
23.03 руб.
-30%
Братья Старостины
Духон Б.Л. (2012)
Артикул: 1178290
Братья Старостины
Духон Б.Л. (2012) Братья Старостины

Братья Старостины - уникальное явление в истории спорта. Легендой они стали еще при жизни, причем все четверо сразу - Николай, Александр, Андрей и Петр. Их главное детище - спортивное общество и футбольная команда "Спартак", созданная их усилиями и их же усилиями превратившаяся в поистине "народную", ставшая предметом поклонения для миллионов болельщиков. Едва ли найдется в мировом футболе подобный пример: старший из братьев, Николай Петрович, начал свои занятия спортом еще до революции, а в 1935 году стал "крестным отцом" нынешнего "Спартака", которым продолжал руководить до самой своей смерти в 1996 году. Без малого столетие, отданное футболу! Причем специалисты - как наши, так и зарубежные - признают: в принципах руководства командой он намного опередил свое время. Третий из братьев, Андрей Петрович, работал начальником сборной СССР, и с его именем связано самое большое наше достижение в футболе - выигрыш первенства Европы в 1960 году. Но братья сумели проявить себя не только на футбольном поле. Судьбу их отнюдь не назовешь легкой. Им - опять же всем четверым - пришлось пройти и через тюрьмы и сталинские лагеря, 12 лет оказались по существу вычеркнуты из жизни. В их биографиях, как в капле воды, отразилась биография страны, со всеми ее трагическими поворотами. Предлагаемая вниманию читателей книга необычна. Впервые в серии "ЖЗЛ" выходит биография сразу четырех героев. Можно согласиться с авторами: отрывать биографии братьев одну от другой, рассказывать о каждом из них в отдельности было бы в корне неправильно. Ибо сила Старостиных и состояла в том, что всегда и везде они выступали вместе, ощущая себя семьей и чувствуя поддержку друг друга.

107 200 руб.
15.31 руб.10.71 руб.
Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Киркендалл Дональд (2012)
Артикул: 1154478
Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Киркендалл Дональд (2012) Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

Книга посвящена дополнительным силовым тренировкам футболистов. Она содержит 79 упражнений, снабженных пошаговыми инструкциями и описаниями, а также полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

182 700 руб.
18.27 руб.
Мат в три хода
Эксмо (2015)
Артикул: 2092266
Мат в три хода
Эксмо (2015) Мат в три хода

Что это за блокнот? «Мат в три хода» - это уникальный блокнот, на каждом развороте которого вас ждет интересная шахматная головоломка. Мы собрали сотню задач, для решения которых потребуется лишь знание правил игры. В блокноте очень удобно писать – есть поле для даты, приятная на ощупь бумага, блокнот в клеточку. Записывайте свои мысли и ежедневные дела рядом с ходами и комбинациями, и к последней странице вы станете настоящим гроссмейстером. Реши и пиши!

104 000 руб.
10.4 руб.
Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012
Яременко Н.Н. (2012)
Артикул: 1164477
Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012
Яременко Н.Н. (2012) Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012

Две книги взорвали сонную жизнь российского футбольного болота. Две книги главного редактора "Радио Спорт" и ведущего популярного радиошоу "Теория заговора" Николая Яременко "Футбол убьет Россию" и "Футбол в 3D-скандалах" заставили трястись обитателей Дома футбола на Таганке. Причина проста: Николай Яременко впервые стал говорить о тех темах, которые не очень принято обсуждать вслух в футбольном сообществе. Кто они, реальные кукловоды российского футбола, серые кардиналы, принимающие решения о судьбах команд в тиши кабинетов? Кто реальные, а не номинальные хозяева клубов? Почему руководство РФС не заинтересовано бороться с договорняками, судейским беспределом? Почему подлог и махинации стали обязательной частью сегодняшней футбольной жизни? И на чьей совести будет кровь, которая рано или поздно прольется на трибунах? Почему наш футбол рискует вообще не дожить до 2018-го? Автор не боится говорить правду. Две легендарные книги - под одной обложкой.

63 700 руб.
6.37 руб.
Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова
Селиванов А.В. (2012)
Артикул: 1292446
Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова
Селиванов А.В. (2012) Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова

Перед вами сборник избранных задач и статей заслуженного мастера спорта, международного гроссмейстера Якова Георгиевича Владимирова. Эта книга будет интересна всем любителям шахматного творчества. Решение шахматных задач и этюдов - это увлекательное занятие, которое развивает ум. Вы познакомитесь с различными видами шахматной композиции, узнаете об основных приемах и методах, которые применяются при решении задач и этюдов. Вы научитесь решать даже самые сложные задачи, а главное получите огромное удовольствие, освоив тонкости шахматного искусства. В книгу включены практически все произведения прославленного гроссмейстера Якова Владимирова с подробными решениями и комментариями, а также очерк о его жизненном и творческом пути.

118 500 руб.
11.85 руб.
Шахматы. Теория и практика миттельшпиля
Панченко А.Н. (2014)
Артикул: 1794133
Шахматы. Теория и практика миттельшпиля
Панченко А.Н. (2014) Шахматы. Теория и практика миттельшпиля

Учебник выдающегося тренера гроссмейстера Александра Панченко основаны на материалах лекций, которые он читал на занятиях возглавляемой им всероссийской школы, воспитавшей десятки шахматистов экстра-класса.

233 100 руб.
23.31 руб.
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
Таормина Шейла (2013)
Артикул: 1437017
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
Таормина Шейла (2013) Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга. Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопротивление воды, как дышать, когда и какие упражнения выполнять (и главное, как правильно это делать!), как часто тренироваться — вы найдете здесь практически все аспекты. Особое внимание уделено технике мощного и экономичного гребка. Книга снабжена множеством фотографий-раскадровок, на которых свою технику демонстрируют известные спортсмены, и наглядность этих иллюстраций не оставляет места непониманию. Местами может показаться, что позиция автора противоречит тому, что описано в книге «Полное погружение», но на самом деле эти две книги друг друга отлично дополняют.

219 400 руб.
21.94 руб.
Плавание. Начальное обучение (+ DVD)
Петрова Н. (2013)
Артикул: 1486781
Плавание. Начальное обучение (+ DVD)
Петрова Н. (2013) Плавание. Начальное обучение (+ DVD)

Это практическое пособие издано в печатно-электронном виде, что позволяет в динамике видеть весь процесс обучения детей спортивным способам плавания. Авторы дают также рекомендации по массажу и гимнастике для детей грудничкового возраста, подробно излагают упражнения для освоения навыков привыкания к воде, для задержки дыхания и ныряния, технике плавания в бассейне и в открытом водоеме. Книга будет полезна как тренерам и инструкторам, так и родителям, желающим самостоятельно учить плаванию своих детей.

263 900 руб.
26.39 руб.
Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Кризи М. (2013)
Артикул: 1378488
Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Кризи М. (2013) Скалолазание. Курс тренировок от А до Я

Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание – это именно тот вид спорта, который вам нужен, а «Скалолазание. Курс тренировок от А до Я» - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание – это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию. «Скалолазание. Курс тренировок от А до Я» - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания. Желаем вам удачи на вертикали!

153 400 руб.
15.34 руб.
Теннис
Эксмо (2011)
Артикул: 1122170
Теннис
Эксмо (2011) Теннис

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - третий том Спортивной энциклопедии. Он посвящен популярной в России игре - ТЕННИСУ.

54 800 руб.
5.48 руб.
10 километров через 7 недель. Полная программа тренировок для бегунов
Стюарт Бретт (2014)
Артикул: 1863289
10 километров через 7 недель. Полная программа тренировок для бегунов
Стюарт Бретт (2014) 10 километров через 7 недель. Полная программа тренировок для бегунов

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.

100 800 руб.
10.08 руб.
Биатлон
Москаленко Р.В. (2014)
Артикул: 1761369
Биатлон
Москаленко Р.В. (2014) Биатлон

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта - БИАТЛОНУ.

87 300 руб.
8.73 руб.
-50%
Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Баовэй Го (2012)
Артикул: 1338917
Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Баовэй Го (2012) Упражнения цигун для компьютерных пользователей

Го Баовэй в соавторстве с консультантом по компьютерам Томом Виниата на основании обширных знаний о традициях цигун знакомит с простыми и удобными методиками лечения болезней, вызванных использованием компьютеров, и предупреждения сопутствующих проблем в будущем.

31 700 руб.
6.34 руб.3.17 руб.
О текущем разделе
Здесь собрана спортивная литература во всех проявлениях этого жанра.
Книжки из раздела будут интересны активным спортсменам, журналистам, поклонникам спорта. А также любителям почитать биографии знаменитостей.

Предлагаем обратить внимание на истории, которые написали о своей жизни знаменитости:
футболист Лионель Месси;
тренер сборной России по футболу Гус Хиддинк;
советская фигуристка Ирина Роднина;
наставник по фигурному катанию Татьяна Тарасова;
теннисист Рафаэль Надаль.

В каталоге интернет магазина Chitatel.by вы сможете найти и купить книги про разнообразные виды спорта. В наличии издания про прыжки с парашютом, хоккей, теннис, тяжелую атлетику. А еще у нас есть энциклопедия бодибилдинга. И разнообразные шахматные книги для детей и взрослых.

Popup