О текущем разделе
Здесь собрана спортивная литература во всех проявлениях этого жанра.
Книжки из раздела будут интересны активным спортсменам, журналистам, поклонникам спорта. А также любителям почитать биографии знаменитостей.

Предлагаем обратить внимание на истории, которые написали о своей жизни знаменитости:
футболист Лионель Месси;
тренер сборной России по футболу Гус Хиддинк;
советская фигуристка Ирина Роднина;
наставник по фигурному катанию Татьяна Тарасова;
теннисист Рафаэль Надаль.

В каталоге интернет магазина Chitatel.by вы сможете найти и купить книги про разнообразные виды спорта. В наличии издания про прыжки с парашютом, хоккей, теннис, тяжелую атлетику. А еще у нас есть энциклопедия бодибилдинга. И разнообразные шахматные книги для детей и взрослых.

Виды спорта

Сортировать по: Рейтингу Названию Новинкам Цене Году Фильтр:
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Брунгардт Курт (2008)
Артикул: 86438
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Брунгардт Курт (2008) Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.

57 500 руб.
5.75 руб.
new
Блокнот юного шахматиста
Гринчик Н. (2017)
Артикул: 1664957
Блокнот юного шахматиста
Гринчик Н. (2017) Блокнот юного шахматиста

Блокнот содержит информацию, необходимую участнику шахматного турнира: таблицы для ведения записи ходов, таблицы для регистрации результатов шахматных турниров и карточку участника турнира. Кроме того, приведенные в блокноте выдержки из правил ФИДЕ будут полезны для каждого шахматиста.

32 500 руб.
3.25 руб.
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Уэйд П. (2016)
Артикул: 1794329
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Уэйд П. (2016) Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

177 600 руб.
17.76 руб.
Универсальный блокнот шахматиста
Питер (2015)
Артикул: 1664960
Универсальный блокнот шахматиста
Питер (2015) Универсальный блокнот шахматиста

Блокнот содержит информацию, необходимую участнику шахматного турнира: таблицы для ведения записи ходов, таблицы для регистрации результатов шахматных турниров и карточку участника турнира. Кроме того, приведенные в блокноте выдержки из правил ФИДЕ будут полезны для каждого шахматиста.

25 100 руб.
2.5 руб.
Красавица и чудовище
Тарасова Т.А. (2008)
Артикул: 331702
Красавица и чудовище
Тарасова Т.А. (2008) Красавица и чудовище

"Когда человек ощущает себя нужным и знает, что это произошло во многом благодаря точному выбору своей профессии, своего места на земле - он бывает по-настоящему счастлив. Мою профессию так безукоризненно определили мои родители, и я всегда так старалась быть достойной их выбора, тех уникальных достижений, которых добился мой отец в педагогике и в большом спорте, что сейчас, в своем возрасте, хотя я и знаю, что нет предела совершенству, я хорошо понимаю, что такое счастье!"

61 600 руб.
6.16 руб.
Шахматы: тактика и стратегия
Ноттингем Тед (2010)
Артикул: 595691
Шахматы: тактика и стратегия
Ноттингем Тед (2010) Шахматы: тактика и стратегия

Из этой книги вы узнаете, как: • рассчитывать комбинации на много ходов вперед; • овладевать приемами стратегии игры, разработанными такими шахматистами, как Гарри Каспаров; • занимать наилучшую позицию для нанесения решающего удара; • готовиться к игре в эндшпиле задолго до того, как ваш соперник поймет, что конец близок.

59 500 руб.
5.95 руб.
Рафа. Моя история
Надаль Рафаэль (2012)
Артикул: 1180935
Рафа. Моя история
Надаль Рафаэль (2012) Рафа. Моя история

Один из величайших игроков мирового тенниса, выигравший 10 турниров "Большого шлема" и олимпийское золото, делится воспоминаниями о своей жизни и спортивной карьере. Для широкого круга читателей.

75 800 руб.
7.58 руб.
Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Маклауд Йен (2013)
Артикул: 639690
Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Маклауд Йен (2013) Анатомия плавания. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

240 500 руб.
24.05 руб.
Футбол. Книга-тренер
Эксмо (2015)
Артикул: 655647
Футбол. Книга-тренер
Эксмо (2015) Футбол. Книга-тренер

О чем эта книга: Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Для кого эта книга: Для тренеров и начинающих футболистов. Фишка книги: Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. Это и примеры из реальных матчей, и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.

349 400 руб.
34.94 руб.
50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив (2012)
Артикул: 1148232
50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив (2012) 50 подтягиваний через 7 недель

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

64 600 руб.
6.46 руб.
Я познаю мир. Футбол
Малов В.И. (2009)
Артикул: 245392
Я познаю мир. Футбол
Малов В.И. (2009) Я познаю мир. Футбол

Футбол - одна из самых популярных спортивных игр. Книга знакомит с азами футбола, основными приемами и разработанными тренерами тактическими схемами. В ней рассказывается об истории футбола, знаменитых командах и игроках, наиболее захватывающих матчах, о деятельности Международной ассоциации футбола и развитии футбола в России. Для детей среднего школьного возраста.

56 100 руб.
5.61 руб.
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Цацулин Павел (2016)
Артикул: 1948056
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Цацулин Павел (2016) Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские рецепты позволяет добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцы, пауэрлифтеры) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлеты, представители игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклировании нагрузок, концентрации о особом дыхании. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

147 000 руб.
14.7 руб.
Лошадиная энциклопедия мастера Haute Ecole Александра Невзорова
Невзоров А.Г. (2010)
Артикул: 230889
Лошадиная энциклопедия мастера Haute Ecole Александра Невзорова
Невзоров А.Г. (2010) Лошадиная энциклопедия мастера Haute Ecole Александра Невзорова

Это первая за всю историю человечества книга, рассказывающая правду об отношениях лошади и человека. Ее написал мастер самой сложной и прекрасной школы воспитания лошади "Haute Ecole", своим примером доказывающий, что для воспитания и обучения лошади не требуется вообще никаких средств принуждения и наказания. В этой книге раскрыты многие секреты воспитания лошади. Содержится правда о мучительской сути конного спорта. Подлинная история кавалерии и история тех беспощадных средств болевого принуждения и подчинения, которые на протяжении почти тридцати веков человек безжалостно применяет к лошади, не задумываясь о том, что есть совсем другой путь...

214 700 руб.
21.47 руб.
100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив (2012)
Артикул: 1148230
100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив (2012) 100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

67 100 руб.
6.71 руб.
Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник (2008)
Артикул: 360550
Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник (2008) Анатомия бодибилдинга

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей Перевод с английского С.Э. Борич.

167 800 руб.
16.78 руб.
Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки
Яременко Н.Н. (2012)
Артикул: 1100450
Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки
Яременко Н.Н. (2012) Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки

Перед вами - вторая книга автора абсолютного бестселлера "Футбол убьет Россию…" Николая Яременко. После выхода первой книги многие отвернулись от главного редактора радио "Спорт", что не помешало ему снова откровенно, жестко и даже жестоко разоблачать заговоры в нашем футболе и их действующих лиц, наглость и беспринципность которых возрастает в геометрической пропорции. Очередная бомба от бесстрашного Николая Яременко значительно всколыхнет футбольное "болото" и спровоцирует новые скандалы.

134 800 руб.
13.48 руб.
1001 момент футбольной истории
АСТ (2008)
Артикул: 433036
1001 момент футбольной истории
АСТ (2008) 1001 момент футбольной истории

Самые памятные моменты истории футбола - в одной книге.

1 028 800 руб.
102.88 руб.
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо (2016)
Артикул: 665043
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо (2016) Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей.

296 700 руб.
29.67 руб.
Шахматные дебюты. Практическое руководство. Все полуоткрытые начала
Калиниченко Н.М. (2008)
Артикул: 389046
Шахматные дебюты. Практическое руководство. Все полуоткрытые начала
Калиниченко Н.М. (2008) Шахматные дебюты. Практическое руководство. Все полуоткрытые начала

В книге представлены все полуоткрытые начала (при начальном ходе 1. е4 черные отвечают любым ходом, кроме 1...е5), а каждый дебют раскрывается путем анализа наиболее значимых и характерных для данного начала партий. Благодаря этому читатель, изучающий тот или иной дебют, лучше освоит основные идеи и типовые позиции данного начала. Особое внимание уделяется защите Каро-Канн, сицилианской и французской защитам. Предлагаемая Вашему вниманию книга окажет существенную помощь в работе над изучением шахматной теории и поможет решить многие проблемы Вашего совершенствования.

77 800 руб.
7.78 руб.
Шахматы для детей
Чеваннес Сабрина (2016)
Артикул: 1999187
Шахматы для детей
Чеваннес Сабрина (2016) Шахматы для детей

О чем эта книга: Герои этой красочной книги с обворожительными авторскими иллюстрациями в легкой игровой форме рассказывают детям об основных шахматных правилах, о разных фигурах и о том, как они ходят, приводят некоторые шахматные хитрости, которые помогут одерживать победы, а также посвящают читателей в мир шахматных турниров. В конце книги приводятся задачки, решая которые, ребенок еще лучше поймет игру. Для кого эта книга: Для детей от 4х лет и их родителей. Только не удивляйтесь, когда ваш малыш вас обыграет! Фишка книги: - потрясающие авторские иллюстрации; - очень понятное изложение сути шахматной игры; - необычные задачки; - интересный сюжет; - смешные шутки. Книга написана тренером британской юниорской команды по шахматам.

192 000 руб.
19.2 руб.
Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей
Попурри (2013)
Артикул: 1395640
Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей
Попурри (2013) Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей

Теперь вы сможете усовершенствовать свою технику плавания! Кем бы вы ни были — участником соревнований, тренером, троеборцем или просто пловцом-любителем, — это практическое пособие приведет вас к лучшим результатам, максимизировав эффективность каждого вашего движения в воде. В вашем распоряжении 128 упражнений, их полные описания и более 375 подробных иллюстраций. Вы сможете применять их для улучшения любого аспекта вашей техники плавания.

39 200 руб.
3.92 руб.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Контрерас Брет (2015)
Артикул: 1806851
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Контрерас Брет (2015) Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

241 000 руб.
24.1 руб.
Анатомия тенниса
Роутерт Пол (2012)
Артикул: 1161458
Анатомия тенниса
Роутерт Пол (2012) Анатомия тенниса

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

180 500 руб.
18.05 руб.
Как обыграть папу в шашки
Мосин Максим (2015)
Артикул: 1963559
Как обыграть папу в шашки
Мосин Максим (2015) Как обыграть папу в шашки

О чем эта книга: Шашки – это очень веселая игра, настоящее соревнование, в котором очень приятно побеждать! Эта игра – идеальный выбор для семейного досуга, потому что она развивает интеллект вашего ребенка, а также концентрацию, умение просчитывать свои действия на несколько шагов вперед, учит принимать поражение и радоваться победе. Книга написана как сказка с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно – ребенка (а также его родителей) ждут настоящие приключения в стране шашек! Для кого эта книга: Для детей и их родителей, которые хотят вместе проводить время за одной из самых интересных игр в мире! Фишка книги: Книга написана как сказка с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно – ребенка (а также его родителей) ждут настоящие приключения в стране шашек!

93 100 руб.
9.31 руб.
new
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Уэйд Пол (2016)
Артикул: 2038270
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Уэйд Пол (2016) Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

144 100 руб.
14.41 руб.
Атлетический брюшной пресс
Коул С. (2008)
Артикул: 213635
Атлетический брюшной пресс
Коул С. (2008) Атлетический брюшной пресс

С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально сильными и гибкими.

62 300 руб.
6.23 руб.
Идеальные мышцы тела
Филлипс Билл (2009)
Артикул: 476263
Идеальные мышцы тела
Филлипс Билл (2009) Идеальные мышцы тела

Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам.

44 000 руб.
4.4 руб.
Потрясающий пресс за 6 недель
Бин Анита (2008)
Артикул: 275471
Потрясающий пресс за 6 недель
Бин Анита (2008) Потрясающий пресс за 6 недель

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.

53 000 руб.
5.3 руб.
Искусство игры в бильярд
Уолл Э. (2010)
Артикул: 524197
Искусство игры в бильярд
Уолл Э. (2010) Искусство игры в бильярд

Вы хотите научиться играть в бильярд и уже в недалеком будущем продемонстрировать друзьям и знакомым свое умение? Эта книга, адресованная читателям любого возраста и уровня подготовки, станет для вас прекрасным подспорьем. Одним из ее авторов является Фрэнсин Крими – основательница и владелица Американской бильярдной школы, первая женщина-бильярдистка, удостоенная звания магистра-инструктора по бильярду. С помощью этого учебника вы шаг за шагом познакомитесь с правилами и стратегией различных разновидностей игры, освоите все ступени игрового мастерства – от навыков правильного хвата кия до выполнения сложнейших ударов. Книга даст полное представление о бильярде и тем, кто практически ничего не знает об игре, и тем, кто уже имеет определенный игровой опыт и хочет совершенствовать свое мастерство. Этот практичный и удобный учебник: Научит вас контролировать шары, вести позиционную игру. Даст возможность изучить игровые приемы и навыки. Позволит вам забивать казалось бы невозможные шары. Научит находить выходы из сложных положений. Поможет освоить особый бильярдный этикет.

69 500 руб.
6.95 руб.
Каратэ-до
Микрюков В.Ю. (2008)
Артикул: 430029
Каратэ-до
Микрюков В.Ю. (2008) Каратэ-до

Учебное пособие предназначено для всех, кто занимается или изучает восточные единоборства - от спортсменов и тренеров, учащихся спортивных школ и студентов физкультурных вузов, а также для тех, кто просто хочет расширить границы своих знаний, в том числе и в такой довольно-таки экзотической и до конца не исследованной области. В отличие от большинства книг по данной тематике, издававшихся в последнее время у нас в стране и за рубежом, в данном учебном пособии каратэ рассмотрено с разных точек зрения, а не только с тактико-технических аспектов. В нем дано систематизированное изложение вопросов истории, техники, тактики и стратегии каратэ, методики обучения и воспитания средствами каратэ, освещена роль Учителя в каратэ, проанализирована социальная значимость каратэ и то влияние, которое оказывают занятия каратэ на телосложение, моторные и духовные свойства личности. Не обойден вниманием и такой вопрос, как история развития каратэ в нашей стране, его соответствие менталитету русского народа. В целом учебное пособие позволяет взглянуть на каратэ изнутри, глубже понять его суть, избавиться от многих стереотипов и ошибок относительно каратэ и освоить тактико-технический арсенал каратэ на более высоком уровне, как самостоятельно, так и под руководством инструкторов. Ну а инструкторам каратэ это учебное пособие помогает методически грамотно построить процесс обучения и воспитания.

18 500 руб.
1.85 руб.
Генерал "Красной армии": во главе самой большой британской футбольной "фирмы"
О'Нил Тони (2009)
Артикул: 498781
Генерал "Красной армии": во главе самой большой британской футбольной "фирмы"
О'Нил Тони (2009) Генерал "Красной армии": во главе самой большой британской футбольной "фирмы"

Один из самых знаменитых и одиозных британских хулиганов Тони О'Нил рассказывает в своей в автобиографии о старом добром английском футболе и, разумеется, прежде всего, о том, что с этим явлением связано. Создается впечатление, что жизнь в Британии состоит исключительно из поездок всех ее граждан на матчи и драк болельщиков между собой. Честное слово, прочитанное повергает в шок. Неужели подобное может происходить в цитадели западной демократии? Неужели в старушке Англии есть города, кишащие молодежными бандами, на окраинах которых после восьми вечера лучше не появляться? Неужели, в любое время дня и суток ввалившаяся в мирный лондонский или манчестерский паб толпа экзальтированных молодчиков может разбить о вашу голову пару-другую кружек пива? О'Нил утверждает: запросто! Почему-то, после прочтения этой книги, ему хочется верить…

124 000 руб.
12.4 руб.
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин (2013)
Артикул: 1352438
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин (2013) Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

302 500 руб.
30.25 руб.
Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли (2008)
Артикул: 359800
Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли (2008) Данхак Ки-Гон

Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя извечный природный ритм и сумеете достичь подлинной гармонии, здоровья тела и духа.

130 300 руб.
13.03 руб.
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка
Маслаков В.М. (2009)
Артикул: 486246
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка
Маслаков В.М. (2009) Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка

В книге излагаются исторические аспекты развития становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России. Представленные материалы методического и исследовательского характера рекомендуется студентам, магистрам, аспирантам, слушателям факультетов дополнительного послевузовского образования, тренерам и спортсменам.

48 900 руб.
4.88 руб.
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2
Сухин И.Г. (2016)
Артикул: 2108071
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2
Сухин И.Г. (2016) Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 2

Тетрадь содержит занимательные задания, которые помогут ребенку освоить основы шахматной игры. Работая с тетрадью, ребенок будет помогать рассеянному художнику: исправлять его ошибки, отгадывать загадки. В рабочую тетрадь включён материал, соответствующий Программе "Шахматы, первый год", учебнику для школьников "Шахматы, первый год, или Там клетки чёрно-белые чудес и тайн полны" и пособию для учителя "Шахматы, первый год, или Учусь и учу", рекомендованным Министерством образования Российской Федерации. Тетрадь предназначена для первого года обучения в любом классе начальной школы. В случае применения тетради в первом классе, не обязательно выполнять задания, связанные с использованием шахматной нотации и записью, а решения большей части задач следует показывать только стрелками.

104 100 руб.
10.41 руб.
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 1
Сухин И.Г. (2013)
Артикул: 510005
Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 1
Сухин И.Г. (2013) Шахматы. Рабочая тетрадь. 1 год обучения. Часть 1

Тетрадь содержит занимательные задания, которые помогут детям освоить основы шахматной игры. Работая с тетрадью, ученик будет решать шахматные задачи, отгадывать загадки, помогая рассеянному художнику, а иногда и обыгрывать его в шахматы.

92 000 руб.
9.19 руб.
Футбол 2013
Яременко Николай (2012)
Артикул: 1349885
Футбол 2013
Яременко Николай (2012) Футбол 2013

Человек, который прокомментировал тысячи матчей, побывал в стане каждой из команд российской премьер-лиги, пообщался «не под запись» с десятками ключевых футбольных специалистов, а потом в ежеутреннем эфире поделился эксклюзивной информацией из самых закрытых кабинетов – главный редактор «Радио Спорт» Николай Яременко собрал под одной обложкой информацию обо всех примечательных событиях очередного футбольного года. Первенство России по футболу, чемпионат Украины, а также ведущие европейские чемпионаты – тур за туром, неделя за неделей. Уже сейчас можно заранее пережить все волнительные моменты футбольного года - 2013, определить, где стоит побывать, когда будут играть любимые команды. Отдельная страничка – путь российской сборной навстречу чемпионату мира-2014 в Бразилии. Голландская эпоха в отечественном футболе сменилась итальянской.

107 000 руб.
10.7 руб.
Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей
Дэвис Крейг (2011)
Артикул: 671448
Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей
Дэвис Крейг (2011) Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.

192 800 руб.
19.28 руб.
Волейбол
Эксмо (2014)
Артикул: 1706695
Волейбол
Эксмо (2014) Волейбол

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - восьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен популярной в России игре - ВОЛЕЙБОЛУ.

83 100 руб.
8.31 руб.
Мат в три хода
Эксмо (2015)
Артикул: 2092266
Мат в три хода
Эксмо (2015) Мат в три хода

Что это за блокнот? «Мат в три хода» - это уникальный блокнот, на каждом развороте которого вас ждет интересная шахматная головоломка. Мы собрали сотню задач, для решения которых потребуется лишь знание правил игры. В блокноте очень удобно писать – есть поле для даты, приятная на ощупь бумага, блокнот в клеточку. Записывайте свои мысли и ежедневные дела рядом с ходами и комбинациями, и к последней странице вы станете настоящим гроссмейстером. Реши и пиши!

97 000 руб.
9.69 руб.
Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Киркендалл Дональд (2012)
Артикул: 1154478
Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости
Киркендалл Дональд (2012) Анатомия футбола. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

Книга посвящена дополнительным силовым тренировкам футболистов. Она содержит 79 упражнений, снабженных пошаговыми инструкциями и описаниями, а также полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

180 500 руб.
18.05 руб.
Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012
Яременко Н.Н. (2012)
Артикул: 1164477
Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012
Яременко Н.Н. (2012) Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу, 2012

Две книги взорвали сонную жизнь российского футбольного болота. Две книги главного редактора "Радио Спорт" и ведущего популярного радиошоу "Теория заговора" Николая Яременко "Футбол убьет Россию" и "Футбол в 3D-скандалах" заставили трястись обитателей Дома футбола на Таганке. Причина проста: Николай Яременко впервые стал говорить о тех темах, которые не очень принято обсуждать вслух в футбольном сообществе. Кто они, реальные кукловоды российского футбола, серые кардиналы, принимающие решения о судьбах команд в тиши кабинетов? Кто реальные, а не номинальные хозяева клубов? Почему руководство РФС не заинтересовано бороться с договорняками, судейским беспределом? Почему подлог и махинации стали обязательной частью сегодняшней футбольной жизни? И на чьей совести будет кровь, которая рано или поздно прольется на трибунах? Почему наш футбол рискует вообще не дожить до 2018-го? Автор не боится говорить правду. Две легендарные книги - под одной обложкой.

63 700 руб.
6.37 руб.
Popup