8 (029) 550 00 15 8 (029) 117 44 00 8 (017) 336 66 05 Заказать звонок

Самооборона. Выживание

Сортировать по: Рейтингу Названию Новинкам Цене Году Фильтр:
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Уэйд Пол (2016)
Артикул: 1447727
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Уэйд Пол (2016) Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

163 100 руб.
16.3 руб.
Книга, которая спасет вам жизнь
Ильин А. (2015)
Артикул: 680079
Книга, которая спасет вам жизнь
Ильин А. (2015) Книга, которая спасет вам жизнь

Книга предназначена для тех, кто часто бывает на природе: путешественников, туристов, рыболовов, охотников, военных, а также будет полезна тем, кто преподает и изучает курс "Основы безопасности жизнедеятельности" в школах, училищах, техникумах и вузах.

160 400 руб.
16.04 руб.
Грязь, пот и слезы
Гриллс Беар (2015)
Артикул: 1350046
Грязь, пот и слезы
Гриллс Беар (2015) Грязь, пот и слезы

Известный британский путешественник, телеведущий и писатель Беар Гриллс рассказывает о том, как и почему умение выживать любой ценой стало его профессией. Еще в детстве он увлекся физкультурой, много и упорно тренировался, лазал по горам, висел на турнике, выдумывал способы сбежать из запертого помещения, выходил в море на маленькой парусной лодке и наслаждался ощущением опасности. Позже, повзрослев, Гриллс прошел суровые испытания отбора в САС (британский спецназ), а затем, после нескольких лет службы в нем, осуществил главную мечту своей жизни - восхождение на Эверест. Автор подробно описывает, как готовился к этому событию и какие трудности ему пришлось преодолеть в достижении своих целей.

107 300 руб.
10.73 руб.
Как защитить себя в уличной драке
Маматов А.С. (2014)
Артикул: 1148714
Как защитить себя в уличной драке
Маматов А.С. (2014) Как защитить себя в уличной драке

Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего состояния. Даны практические рекомендации по использованию подручных предметов в качестве оружия самозащиты и по самообороне от группы, пьяного, собак. Впервые в отечественной литературе дается объяснение, почему профессиональных спортсменов-единоборцев очень высокого уровня периодически избивают обычные хулиганы. Издание богато иллюстрировано, содержит практические рецепты и отражает реальный уличный опыт авторов. В книге будет рассказано о том, чем, кроме отсутствия правил, отличается самооборона от ведения боя и чем отличается успешный самооборонщик от хорошего бойца. В ней не будет описания головокружительных приемов с ударами ногой в прыжке с переворотом в присядку, приемов колки стопки кирпичей собственной головой, приемов убийства и нанесения увечий, приемов, на освоение которых требуется более получаса. Книга предназначена всем, кто желает овладеть универсальными приемами самозащиты, научиться быстро переходить в боевую готовность и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

89 000 руб.
8.9 руб.
Уличный боец. Ступени мастерства
Добкин М.К. (2007)
Артикул: 314166
Уличный боец. Ступени мастерства
Добкин М.К. (2007) Уличный боец. Ступени мастерства

Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом - она и не преследует этих целей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и своих близких, научит так же, как в эти ситуации не попадать. В этой книге нет никаких секретов, все советы предельно просты и доступны. Техника самообороны, представленная в данной книге, разделена на несколько уровней сложности - от элементарных приемов до защиты от вооруженного противника. Все приемы иллюстрированы и подробно описаны. От вас требуется совсем ничего: внимательно изучить содержание и следовать советам автора - профессионала в вопросах безопасности, мастера боевых искусств, и просто человека с большим жизненным опытом.

31 000 руб.
3.1 руб.
Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях: в дикой природе, на суше, на море
Уайзман Д. (2014)
Артикул: 1839588
Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях: в дикой природе, на суше, на море
Уайзман Д. (2014) Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях: в дикой природе, на суше, на море

Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т.д.), а также для тех, кто оказался в экстремальной ситуации в результате аварии или катастрофы.

165 000 руб.
16.5 руб.
Дим-мак. Как победить в уличном бою
Монтегю Эрл (2011)
Артикул: 661307
Дим-мак. Как победить в уличном бою
Монтегю Эрл (2011) Дим-мак. Как победить в уличном бою

Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все. можно сделать вывод, что ни один мастер боевых искусств не сможет превзойти такого бойца в уличной драке, - где действительно нет правил. Традиционные боевые искусства нельзя недооценивать. Они крайне опасны - смертельно опасны, - когда им обучаются для выполнения изначальных целей: это не спорт, но самозащита. Голая техника бесполезна в уличной драке. Когда дерутся до последнего - как почти всегда бывает в уличных драках - мастер традиционных боевых искусств должен забыть о логичных приемах и драться инстинктивно, как дикий зверь, несмотря на все усвоенные и отработанные рефлексы. Приемы и упражнения, описываемые в этой книге, крайне опасны - не пытайтесь их в отсутствие квалифицированного инструктора! Автор и издатель снимают с себя какую бы то ни было ответственность за любые повреждения и травмы, которые могут быть получены читателем или любым другим пользователем информации, содержащейся в этой книге, при попытке применения ими упомянутой информации. Данная книга предназначается только для информационных целей!

51 100 руб.
5.11 руб.
Секретное боевое искусство Древнего Тибета. Боабом
Асанаро (2008)
Артикул: 403920
Секретное боевое искусство Древнего Тибета. Боабом
Асанаро (2008) Секретное боевое искусство Древнего Тибета. Боабом

Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии - помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.

85 800 руб.
8.58 руб.
new
Энциклопедия выживания
МакНаб К. (2014)
Артикул: 1884137
Энциклопедия выживания
МакНаб К. (2014) Энциклопедия выживания

Иллюстрированная энциклопедия содержит описание алгоритмов выживания в экстремальной ситуации. Чтобы защитить себя и свою семью, ты должен обладать следующим перечнем навыков: распознание вирусов и болезней, включая помощь заразившимся; использование разных видов оружия (холодное и огнестрельное); поиск еды; базовые знания единоборств; оказание первой медицинской помощи и сохранения рассудка в экстремальных ситуациях. Всему этому и большому количеству дополнительного материала тебя обучит Крис МакНаб – специалист по выживанию, прошедший подготовку в элитной части британского спецназа Special Air Service.

87 600 руб.
8.76 руб.
Выжить любой ценой. Тренировки спецназа
Зайцев Юрий Владимирович (2014)
Артикул: 1905693
Выжить любой ценой. Тренировки спецназа
Зайцев Юрий Владимирович (2014) Выжить любой ценой. Тренировки спецназа

Эта книга является уникальным практическим руководством по искусству прицельной стрельбы, оригинальным приемам боевой акробатики, основным навыкам выживания в различных экстремальных ситуациях и вопросам применения разнообразных психотехник. Книга предназначена для подготовки офицеров спецподразделений МВД, армии и флота.

47 600 руб.
4.76 руб.
33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи!
Киддо Билл (2012)
Артикул: 1158741
33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи!
Киддо Билл (2012) 33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи!

Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала — менее опасные атаки, затем — более опасные. Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с затем — со средней и, наконец, с ближней дистанции.

73 200 руб.
7.32 руб.
new
Выжить любой ценой
Гвоздев Сергей Александрович (2014)
Артикул: 1926070
Выжить любой ценой
Гвоздев Сергей Александрович (2014) Выжить любой ценой

Проблема выживания в различных природных условиях всегда интересовала людей, так или иначе связанных с рискованными путешествиями или вынужденных жить на природе в силу профессиональной необходимости. Однако в наше время интерес к этой теме проявляют все более и более широкие круги читателей. Слишком уж далеко человек ушел от природы, и необходимость возвращения к ней все острее осознается большинством здравомыслящих граждан. Книга предназначена для школьников, студентов и всех любителей путешествовать.

64 600 руб.
6.46 руб.
Как выжить и победить в Афгане. Боевой опыт Спецназа ГРУ
Баленко С.В. (2014)
Артикул: 1839848
Как выжить и победить в Афгане. Боевой опыт Спецназа ГРУ
Баленко С.В. (2014) Как выжить и победить в Афгане. Боевой опыт Спецназа ГРУ

В этой книге автор супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ», выдержавшего уже 10 изданий, собрал бесценный опыт боевого применения Спецназа в Афганской войне. Это – лучшее учебное пособие, как выжить и победить в Афгане. Это – «мастер-класс» ветеранов ГРУ, на счету которых сотни боевых выходов, штурм дворца Амина и укрепрайона душманов «Карера», перехват караванов в Герате и Кандагаре, разведрейды и блокирование границы, разгром перевалочных баз и уничтожение вражеских засад, ликвидации главарей бандформирований и еще десятки операций, вошедших во все учебники войск специального назначения. По словам генерала Громова, «сделать то, что выполняли спецназовцы в Афганистане, под силу только беспредельно мужественным и решительным солдатам. Люди, служившие в батальонах спецназа, были профессионалами самой высокой пробы». А по оценке американцев, «единственные советские войска, которые воевали успешно – это силы специального назначения!»

71 400 руб.
7.14 руб.
Реальная драка. Книга-тренер
Ситников Павел Сергеевич (2014)
Артикул: 1871761
Реальная драка. Книга-тренер
Ситников Павел Сергеевич (2014) Реальная драка. Книга-тренер

Хочешь чувствовать себя увереннее в темном переулке и быть готовым ответить на удар? Мечтаешь научиться быстро и эффективно обезвреживать нападающего? Думаешь, это возможно только в кино? Мы разрушим этот стереотип. Это издание заменит тебе тренера. Нельзя научить универсальному суперприему — каждый прием хорош в конкретной ситуации и неприменим в другой. Мы зададим направление движения к цели: ты будешь готов оказаться лицом к лицу с неприятностями, мысль о которых сейчас вызывает нервную дрожь. Следить за тренировками, заставлять заниматься и подбирать нагрузки никто не будет. Все как в уличном бою: невозможно предсказать следующего шага противника. Все придется делать самому. В книге рассказано, как избежать конфликта и как себя вести в его развитии. В нашей методике представлен комплекс достаточно простых способов и приемов, проверенных на практике. Это стартовая площадка для дальнейшего развития. Надеемся, что изучив предложенный материал, ты сможешь защитить себя и близких.

262 900 руб.
26.29 руб.
new
Выжить любой ценой. Самозащита без оружия
Шабето Михаил Феофанович (2014)
Артикул: 1905683
Выжить любой ценой. Самозащита без оружия
Шабето Михаил Феофанович (2014) Выжить любой ценой. Самозащита без оружия

Автор книги — многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно. Для широкого круга читателей.

47 600 руб.
4.76 руб.
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин
Силлов Д.О. (2013)
Артикул: 1459896
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин
Силлов Д.О. (2013) Большая книга по самообороне для мужчин и женщин

Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает автор книги, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге.

208 000 руб.
20.8 руб.
new
Нож в бою. Искусство самозащиты
Гвоздев Сергей Александрович (2015)
Артикул: 2073138
Нож в бою. Искусство самозащиты
Гвоздев Сергей Александрович (2015) Нож в бою. Искусство самозащиты

Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Адресована любителям восточных единоборств.

110 600 руб.
11.06 руб.
new
Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание
Ардашев Алексей (2015)
Артикул: 2191100
Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание
Ардашев Алексей (2015) Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание

Таких книг в открытом доступе еще не было! Это – первый самоучитель по созданию бойцов специального назначения. Единственное общедоступное пособие по экстремальному выживанию элитных подразделений и базовой подготовке русского Спецназа, не имеющей равных. Выживание и экстремальная медицина, общефизическая и психологическая подготовка, огневая подготовка, снайперская подготовка, рукопашный бой, воздушно-десантная подготовка, водолазная подготовка, горная подготовка, топография и ориентирование, инженерная подготовка, маскировка, тактико-специальная подготовка – в этой книге вы найдете комплексную информацию обо всех аспектах тренировки Спецназа. Но это не сухое узкоспециальное издание, неинтересное рядовому читателю, – это руководство к действию, которое может пригодиться каждому!

235 100 руб.
23.51 руб.
new
Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений
Баленко Сергей Викторович (2016)
Артикул: 2291716
Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений
Баленко Сергей Викторович (2016) Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений

14-е издание уникальной энциклопедии полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук С.В. Баленко. Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом. Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят! Способы выживания при любых обстоятельствах и преодоление препятствий, сооружение укрытий и ориентирование на местности, чтение следов и маскировка, обеспечение жизнедеятельности при автономном существовании и оказание первой медицинской помощи — изложенные в этой энциклопедии методы отечественного спецназа помогут вам сохранить жизнь и здоровье в любой чрезвычайной ситуации. Учись у спецназа!

180 300 руб.
18.03 руб.
new
Техника дзю-дзюцу. 100 приемов
Петров М. (2015)
Артикул: 2213652
Техника дзю-дзюцу. 100 приемов
Петров М. (2015) Техника дзю-дзюцу. 100 приемов

В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе. Для широкого круга читателей.

59 300 руб.
5.93 руб.
new
Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Терехин К.И. (2016)
Артикул: 2485737
Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Терехин К.И. (2016) Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Лучший ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ УЧЕБНИК по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено Ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую всё зависит от правильно поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий каратэ разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считанные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.

140 900 руб.
14.09 руб.
new
Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ
Незвинская Лина (2016)
Артикул: 2505332
Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ
Незвинская Лина (2016) Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Современному человеку обычно не приходится ломать голову, где утолить голод и жажду. Заболев, он обратится за помощью к врачу. Но что, если Вы оказались вдали от магазинов и аптек? Что, если Вы заболели, а ни больниц, ни врачей, ни скорой помощи рядом нет? Этот самоучитель может сохранить Вам здоровье и даже жизнь. «Первоначально эта книга планировалась как продолжение "Учебника выживания Спецназа ГРУ", как учебное пособие для военнослужащих сил специального назначения по лечению и питанию. Однако потенциальная аудитория данного издания гораздо шире. Это – практическое пособие по фитотерапии не только для бойцов Спецназа, но и для туристов и путешественников, охотников и рыболовов, которые могут оказаться в экстремальных ситуациях. В этом учебнике обобщен бесценный опыт отечественных и зарубежных элитных подразделений, а также специалистов-практиков – врачей, биологов, зоологов, ботаников, профессиональных спасателей, – который поможет Вам выжить и вернуться из самых опасных походов…»

157 900 руб.
15.79 руб.
new
Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб
Доэрти Мартин (2017)
Артикул: 2635038
Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб
Доэрти Мартин (2017) Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб

Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру. В книге описывается реальный опыт вооруженных сил, то, как они борются за свои жизни в бою. Наглядные иллюстрации и деление книги на три части облегчает восприятие жизненно важной информации. Что немаловажно, автор также оговаривает и ошибки, часто совершаемые в рукопашном бою. Если вы ищете книгу, которая даст вам наиболее полное представление о самообороне и будет содержать самую полезную для вас информацию, рассказанную опытным специалистом, то это исключительно практическое и проверенное в реальных боях руководство – для вас.

152 400 руб.
15.24 руб.
Человек - радар
Уфимцев Вадим (2008)
Артикул: 315749
Человек - радар
Уфимцев Вадим (2008) Человек - радар

Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию у себя навыков суперчувствительности, что позволит вам быстро поправить свое физическое и психологическое здоровье и даст возможность выжить в любых самых сложных и абсолютно неблагоприятных условиях. Для широкого круга читателей.

82 500 руб.
8.25 руб.
Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб
Уфимцев Вадим (2008)
Артикул: 343131
Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб
Уфимцев Вадим (2008) Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб

Эта книга является введением в многогранное и высокоэффективное искусство практической биоэнергетики. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволит любому освоившему ее человеку поправить своей здоровье и достичь умения осознанно управлять биоэнергией.

82 500 руб.
8.25 руб.
На грани возможного. Наука выживания
Эшкрофт А. (2015)
Артикул: 1308555
На грани возможного. Наука выживания
Эшкрофт А. (2015) На грани возможного. Наука выживания

Если раньше экстремальные ситуации были уделом единиц, то теперь экстримом увлекаются миллионы. Но многие ли знают, как физиологические механизмы обеспечивают функционирование живого организма в самых суровых и не подходящих для его существования условиях? В жаре и в холоде, на горных высях, где почти нечем дышать, и в морских глубинах, где «закипает» кровь? Все это знакомо автору книги не понаслышке. Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение и научное сочинение, но и практическое руководство по выживанию. И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения сил — идет ли речь о спорте, об аттракционе или о борьбе за жизнь.

214 700 руб.
21.46 руб.
Биоэнергетический самомассаж. Практическое руководство для сотрудников спецслужб
Уфимцев Вадим (2008)
Артикул: 343116
Биоэнергетический самомассаж. Практическое руководство для сотрудников спецслужб
Уфимцев Вадим (2008) Биоэнергетический самомассаж. Практическое руководство для сотрудников спецслужб

Эта книга является детально разработанным практическим самоучебником по невероятно эффективному искусству биоэнергетического самомассажа. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволяет любому освоившему ее человеку стать полноправным хозяином своего психического и физического состояния. Для широкого круга читателей.

82 500 руб.
8.25 руб.
Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию
Гриллс Беар (2014)
Артикул: 1476848
Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию
Гриллс Беар (2014) Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию

Книга известного британского путешественника, телеведущего и писателя Беара Гриллса - результат богатейшего опыта, полученного им в ходе экспедиций и походов в самых разных уголках мира. Он бродил по джунглям и болотам, пробирался по пыльным пустыням и голым скалам, ночевал в палатках и на деревьях, в пещерах, в шалашах и под открытым небом, всегда собранный, хладнокровный, не теряющий чувства юмора, готовый к самым неожиданным препятствиям. Его «Жизнь в дикой природе» — превосходное универсальное руководство для тех, кто, отправляясь в путешествие, хочет знать, что положить в рюкзак и что на себя надеть, как организовать короткую стоянку и лагерь длительного пребывания, как овладеть искусством обращаться с огнем, добывать воду там, где нет ни одного источника, устраивать надежное укрытие и многое, многое другое. Особый раздел автор посвятил умению оказывать первую помощь. Книга снабжена пояснительными рисунками.

148 500 руб.
14.84 руб.
Черная медицина. Запрещенные приемы самообороны
Маширо Н. (2010)
Артикул: 418867
Черная медицина. Запрещенные приемы самообороны
Маширо Н. (2010) Черная медицина. Запрещенные приемы самообороны

Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.

119 700 руб.
11.96 руб.
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений
Киддо Билл (2009)
Артикул: 461970
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений
Киддо Билл (2009) Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений

В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику. Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

29 700 руб.
2.97 руб.
Книга-оружие. "Запрещенные" приемы удушения
Травников А.И. (2010)
Артикул: 568247
Книга-оружие. "Запрещенные" приемы удушения
Травников А.И. (2010) Книга-оружие. "Запрещенные" приемы удушения

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ - техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив "запрещенные" техники удушающих приемом, вы научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника - на ковре, в боях без правил, в реальном поединке!

54 400 руб.
5.43 руб.
Защитный код: Как выжить в нашем городе
Степанов Макс (2007)
Артикул: 313596
Защитный код: Как выжить в нашем городе
Степанов Макс (2007) Защитный код: Как выжить в нашем городе

Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо многим: актуальность книги ежедневно подтверждается окружающей нас суровой действительностью. Написанная признанными специалистами в области безопасности, книга способна в корне изменить взгляды и мужчин, и женщин не только на самооборону (которую авторы видят неотъемлемой частью жизненной культуры человека начала XXI века), но и на жизненную философию, и на свою судьбу. В книге рассмотрены наиболее частые и типичные случаи опасных ситуаций, поджидающих наших соотечественников в больших и малых городах России, в столичных мегаполисах и отдаленных регионах. Даются рекомендации правильного поведения в экстремальных ситуациях, а также (и это главное!) раскрываются методики и конкретные приемы, помогающие выйти из опасной ситуации без ущерба для собственного здоровья и морально-этических проблем. Доступно и с юмором написанная книга будет незаменимой для россиян, заинтересованных в повышении качества своей жизни, стрессоустойчивости и психологической защиты. Материал изложен с учетом особенностей восприятия как опытного и умелого, так и физически и/или психологически неподготовленного читателя.

97 400 руб.
9.73 руб.
Как закалялась сталь 2 и 1/2
Кочергин А.Н. (2012)
Артикул: 1331415
Как закалялась сталь 2 и 1/2
Кочергин А.Н. (2012) Как закалялась сталь 2 и 1/2

Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска. Воспитывала мальчика мать, которая работала на двух работах. Точнее, не воспитывала, а иногда вполне педагогично порола за шалости и плохие отметки. Отец пил и бил мать. А мальчика били "плохие ребята из соседнего двора". В школе мальчик старался не выходить из класса - могли напасть старшеклассники, хотя и однокашники времени даром не теряли. Ужас, одним словом. Долгий, бесконечный, холодный ужас каждую секунду, каждый день на протяжении нескольких лет подряд. Но однажды мальчик сделал выбор. Он хрипел от ярости и подступающих слез. Под руку попался паренек с хулиганскими наклонностями, улыбочка, которого была стерта вместе с чертами лица ударом неожиданной силы. В этот момент, наверное, и родился Боец.

67 000 руб.
6.69 руб.
Оружие уличного бойца
Тарас А.Е. (2006)
Артикул: 234452
Оружие уличного бойца
Тарас А.Е. (2006) Оружие уличного бойца

Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга - серьезное исследование специалистов - дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена сотрудникам правоохранительных органов, коллекционерам и производителям холодного оружия, а также широкому кругу читателей.

20 900 руб.
2.09 руб.
Теория безопасности
Ярочкин В.И. (2005)
Артикул: 116317
Теория безопасности
Ярочкин В.И. (2005) Теория безопасности

В книге с позиций системного подхода рассмотрена проблема безопасности существования и развития человека и человечества. На основе анализа опасностей, рисков и угроз человеку, обществу, земной цивилизации показана необходимость комплексного рассмотрения проблемы обеспечения безопасности. Книга содержит значительное количество таблиц, графиков, структурных схем, рисунков. Предназначена для специалистов органов управления различных уровней, занимающихся вопросами обеспечения безопасности, для преподавателей, аспирантов и студентов ВУЗов.

38 300 руб.
3.83 руб.
Уличная драка
Вдовенко И.В. (2009)
Артикул: 452601
Уличная драка
Вдовенко И.В. (2009) Уличная драка

Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника. Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жизни, но и для поддержания хорошей физической формы.

38 400 руб.
3.84 руб.
Большая книга удушающих приемов
Травников А.И. (2010)
Артикул: 568294
Большая книга удушающих приемов
Травников А.И. (2010) Большая книга удушающих приемов

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ - техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив "запрещенные" техники удушающих приемов, вы научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника - на ковре, в боях без правил, в реальном поединке!

80 200 руб.
8.02 руб.
Покажи мне как выжить в экстремальной ситуации
Кульнева М.Л. (2013)
Артикул: 1439903
Покажи мне как выжить в экстремальной ситуации
Кульнева М.Л. (2013) Покажи мне как выжить в экстремальной ситуации

От искусственного дыхания и приемов самообороны до выживания в дикой природе - все, что нужно знать современному герою! Новая книга популярной серии "Покажи мне как" поможет вам найти выход из любой экстремальной ситуации. Вся информация подана в виде подробных и наглядных иллюстрированных схем, описывающих процесс шаг за шагом.

123 600 руб.
12.36 руб.
Джиу-джитсу. Искусство равновесия. Самозащита без оружия
Гвоздев Сергей (2011)
Артикул: 653944
Джиу-джитсу. Искусство равновесия. Самозащита без оружия
Гвоздев Сергей (2011) Джиу-джитсу. Искусство равновесия. Самозащита без оружия

Постоянный интерес к джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности выхолощенных спортивной практикой дзюдо, каратэ или довольно сложного айкидо, поклонники японских единоборств все чаще ищут более действенные системы, способные за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в условиях современности, оно относительно просто и в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня: бросить, оглушить, обездвижить, нанести, если необходимо, и более серьезные повреждения. Книга предназначена для всех любителей джиу-джитсу.

99 600 руб.
9.96 руб.
Реальный уличный бой
Силлов Дмитрий (2012)
Артикул: 1241899
Реальный уличный бой
Силлов Дмитрий (2012) Реальный уличный бой

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны — синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!

122 300 руб.
12.22 руб.
Справочник настоящего мужчины
Кашкаров А. (2014)
Артикул: 1519721
Справочник настоящего мужчины
Кашкаров А. (2014) Справочник настоящего мужчины

В книге собраны и обобщены практические рекомендации и инструкции, которые помогут мужчине оставаться настоящим "Джеймсом Бондом" как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни. Рассмотрено: как организовать слежку и наблюдение, уходить от погони, как общаться с сотрудниками правоохранительных органов, как обезопасить себя на улицах и в подворотнях мегаполиса, какие охранные системы применять для квартиры и офиса, как выжить на природе, как добывать пищу с помощью подручных средств и многое другое.

170 200 руб.
17.01 руб.
Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным
Кочергин А.Н. (2012)
Артикул: 1317386
Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным
Кочергин А.Н. (2012) Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным

Андрей Кочергин сегодня - один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой - это немногие элементы системы боевой подготовки. Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий, спецназовцы, чемпионы мира по каратэ и тренеры спортивных сборных, звезды российского спорта. Итак, разговор о методике кои с Андреем Кочергиным. О силовой, технической, тактической и психологической подготовках; о ножевом бое; о влиянии возраста в контактных боевых искусствах; о теории и практике питания. И еще о многом, что интересно настоящим мужчинам.

87 900 руб.
8.78 руб.
Popup