Надеть нельзя снимать. Ты - Стройная и Ты - Толстая. Быть красивой просто (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

Более того — после прочтения вы научитесь вести учет своего гардероба. Как часто "совершенно нечего надеть", однако шкаф забит до отказа! Наверное, у каждой девушки есть такие вещи-одиночки — ни с чем не сочетаются, а выбросить рука не поднимается. И, наконец, кому из нас не знакомы чувства неудовлетворения и сожаления в связи с вынужденной неудачной покупкой? С помощью этой книги вы расставите все на свои места, вернее — разложите по полочкам.

Все предметы гардероба, стили или аксессуары расположены по алфавиту, чтобы их можно было быстрее отыскать. Внутри книги вы найдете красивые двухцветные иллюстрации. Каждая страница оформлена оригинально.

"Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?".

Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются...

Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит "толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными.

Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!

Для широкого круга читателей.

"Быть красивой просто. Правильный уход".

Правильный уход за кожей, волосами, телом — одна из неотъемлемых граней проявления любви к себе. Однако важно ухаживать за собой правильно, учитывать ваши индивидуальные особенности. Эта книга содержит максимально подробные рекомендации по уходу за собой.

• Из первой главы вы узнаете, как поддерживать нормальное функционирование кожи и предотвращать ее преждевременное старение. Правильный косметический уход включает в себя очищение, увлажнение, питание и защиту кожи. Конкретные рекомендации всегда зависят от типа кожи, возраста женщины и времени года.

• Вторая глава посвящена правильному уходу за волосами, направленному на то, чтобы ваша шевелюра была здоровой, густой и блестящей. А ухоженные, красивые волосы подчеркнут вашу женственность и очарование.

• "Руки и ноги должны быть в порядке" — эта аксиома дала название третьей главе книги, в которой вы сможете прочесть советы специалистов по уходу за руками и ногами Санкт-Петербургского Института Красоты.

• Четвертая глава посвящена натуральной домашней косметике, доступной всем, имеющейся практически у всех дома или на даче. Много советов по использованию в домашней косметике лекарственных трав, пищевых растений и самых обычных продуктов, которые обычно всегда есть под рукой на кухне, дала провизор, потомственная травница Л.Н. Дьяконова.

• И наконец последняя, пятая глава, состоит из ответов на вопросы, которые, возможно, многие хотели бы задать специалистам.