Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
недоступно к заказу
Для многих похудение - это серия неудачных экспериментов. Несмотря на счетчики калорий, шагомеры, бытовые весы и тренировки, вес идет вверх, а не вниз.
И единственное, что, как мы думаем, помогает, - это меньше есть и больше двигаться. Но на самом деле все не так просто. Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла, и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости.
Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.
Артикул
3677218
Издательство
Серия
ЗОЖ по-скандинавски
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Ингвар Мартин
Эльд Гунилла
Штрих код
9785699721375
Год
2019
Страниц
192
Язык
Русский
Размеры
170x215x13 мм
Вес
388 гр.
Импортер
ООО «Абрис-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!