Гимнастика против старения
недоступно к заказу
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Артикул
3712640
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785699804511
Год
2020
Страниц
192
Возраст
12
Язык
Русский
Размеры
170x240x11 мм
Вес
318 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!