Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
недоступно к заказу
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?
Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Артикул
3896939
Издательство
Флаг
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Попова Мария
Штрих код
9785447004033
Год
2020
Страниц
336
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
145x215x20 мм
Вес
604 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!