Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу фото книги маленькое 2 Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу фото книги маленькое 3
-13%
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу фото книги Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу фото книги 2

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу

41.97 BYN
36.51 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 02 Апреля (Вт) - 03 Апреля (Ср)
Доставка в регионы: 08 Апреля (Пн) - 10 Апреля (Ср)

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий.

В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи:

1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих);

2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.

Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Артикул
3900212
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785041078447
Год
Страниц
416
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
162x210x24 мм
Вес
724 гр.
Отзыв к товару «Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров