Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
13.59 BYN
11.82
BYN
Доставка в Минск:
03 Мая (Пт) - 06 Мая (Пн)
Доставка в регионы:
09 Мая (Чт) - 13 Мая (Пн)
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Артикул
3917540
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785040977390
Год
2020
Страниц
176
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
197x240x12 мм
Вес
364 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!