Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
недоступно к заказу
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики — умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Артикул
3970862
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785041023454
Год
2020
Страниц
256
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
162x210x14 мм
Вес
414 гр.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!