Йога 365
недоступно к заказу
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
Артикул
3971403
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785171172909
Год
2020
Страниц
272
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
138x212x17 мм
Вес
508 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!