Анатомия йоги

недоступно к заказу

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:

• Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.

• 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.

• Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.

• Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.

• Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.

Артикул
3973200
Издательство
Серия
Большая энциклопедия фитнеса
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785171190323
Год
Страниц
160
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
197x255x11 мм
Вес
340 гр.
Отзыв к товару «Анатомия йоги»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров