Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
недоступно к заказу
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Артикул
4305331
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Броди Саманта
Штрих код
9785041021559
Год
2021
Страниц
352
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
138х200 мм
Вес
500 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!