Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела, естественным и безопасным способом. В этой книге автор идет дальше - описывает анатомию человека сквозь призму устройства Вселенной и рассказывает, что делать, чтобы быть здоровым и полным энергии. Упражнения для работы с телом она чередует с ментальными техниками, подкрепляя таким образом установку: "В здоровом теле - здоровый дух".
Подробные объяснения автора, обилие наглядных иллюстраций и конкретные рекомендации по работе с лицом и телом вдохновят читателей на заботу о себе - чтобы как можно дольше наслаждаться молодостью, здоровьем, хорошим самочувствием и ясностью мышления.
Вас ждет интереснейшее исследование нашей анатомии. Вы узнаете, как устроен человеческий организм: как функционируют все его системы, какие факторы провоцируют мышечные деформации, болезни и преждевременное старение. Наталия Осьминина подробно рассказывает, что делать, чтобы мы максимально приблизились к своему эталонному состоянию - такому, как было заложено природой. Здоровая осанка, гармонично развитое тело, красивое лицо, бодрость духа, хорошее самочувствие и ясность сознания - все это вы обретете, если будете осознанно, с пониманием заботиться о себе и о своем организме.
Теоретический материал автор подкрепляет практикой. Вам предлагается уникальная методика, основанная на авторской системе Осьмионика. В ней даны упражнения для решения проблем на уровне тела и, соответственно, лица - невозможно работать отдельно над каждым проблемным участком, так как в организме все взаимосвязано. Выстраивая осанку, вы убираете двойной подбородок, брыли и мешки под глазами; выравнивая положение костей таза, вы снижаете асимметрию лица; снимая спазм в одной мышце, вы облегчаете состояние другой. Также автор дает ментальные техники для работы с сознанием, чтобы обрести ясность мышления и увидеть проблемы тела, которые мы не всегда можем осознать и заметить.
Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.
Когда вы поймете законы, по которым создано ваше тело, то сможете делать осознанные шаги в сторону обретения и сохранения здоровья, бодрости и энергии в любом возрасте.
Для кого эта книга?
- Для тех, кому важно заботиться о себе и своем здоровье.
- Для тех, кто мечтает продлить молодость естественным и безопасным с физиологической точки зрения образом.
- Для тех, кто против или избегает хирургических вмешательств или так называемых "уколов красоты".
- Для тех, кому интересно узнать, как устроен человеческий организм.
- Для тех, кто стремится систематизировать и упорядочить свое представление о мире и о своем месте в нем.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!