Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей фото книги маленькое 2 Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей фото книги маленькое 3
-13%
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей фото книги Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей фото книги 2

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

66.39 BYN
57.76 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 09 Апреля (Вт) - 10 Апреля (Ср)
Доставка в регионы: 15 Апреля (Пн) - 17 Апреля (Ср)

Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни.

Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего?

Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и лауреат множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения результатов важно перейти не только физические, но и психологические барьеры, что препятствия ставит не только тело, но и мозг. Это означает, что именно разум — новый рубеж и что пределы выносливости намного гибче, чем мы думали.

Однако утверждать, что «все у нас в голове», тоже не верно. Изучая физические аспекты (боль, мышцы, кислород, тепло, жажда, запасы энергии) и иллюстрируя свои рассуждения историями элитных спортсменов и путешественников, он показывает всю сложность взаимодействия разума и тела.

Алекс Хатчинсон был одним из двух репортеров, получивших доступ к сверхсекретному учебному проекту Nike Breaking2, целью которого было помочь атлетам пробежать марафон менее чем за 2 часа. Именно это стало лейтмотивом книги. В ходе проекта Хатчинсон имел возможность наблюдать за элитными спортсменами и посещать высокотехнологичные лаборатории по всему миру, и выводы, которые он сделал на основании увиденного, на удивление универсальны. Выносливость, как пишет Хатчинсон, это «борьба за то, чтобы продолжить против растущего желания остановиться» — и мы всегда способны пойти немного дальше и сделать больше.

Артикул
4450074
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785001957799
Год
Страниц
320
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
170x240x17 мм
Вес
460 гр.
Отзыв к товару «Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров