Йога для продвинутых. Йога путешествия во времени (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)

недоступно к заказу

"Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе".

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: "Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?". С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.

Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.

Кристина Селл - преподаватель хатха-йоги с более чем двадцатилетним стажем, имеющий международную известность. В прошлом, как бывшая гимнастка, она столкнулась с жесткими требованиями относительно удержания физической формы, и как следствие у нее появилось негативное отношение к собственному телу и нарушение пищевого поведения. Преодолеть все трудности ей помогла глубинная йога, о которой она рассказывает в этой книге. Автору хорошо знакома разница между поверхностным удовольствием от удачного занятия и духовным наслаждением - когда практика становится не просто гимнастикой для тела, но и целительным источником для души. Именно на этом - более глубоком - уровне она и предлагает вам с ней поработать.

Книга "Йога для продвинутых" - мотивирующее руководство по развитию осознанности и установлению гармоничной связи со своим телом. Для новичков это отличная возможность с первых асан строить свою практику на прочном духовном фундаменте. А для опытных практиков, оказавшихся в тупике или потерявших вдохновение, - способ обрести новые цели.

И в трудные, и в спокойные времена - просто продолжайте практиковать.

Прочитав книгу Кристины Селл, вы...

- исцелитесь от перфекционизма и нереалистичных ожиданий в отношении своего тела и занятий йогой;

- научитесь успокаивать как внутреннего, так и внешних критиков;

- познакомитесь с четырьмя типами голода и поймете, чего вы жаждите на самом деле;

- найдете собственные критерии для отслеживания вашего прогресса;

- заново обретете вдохновение для занятий - йогой и собой.

Книга будет полезна как практикам и учителям йоги, так и всем, кого не устраивают отношения со своим телом и кто хотел бы сделать их более сбалансированными и гармоничными.

"Йога путешествия во времени. Как разум может преодолеть время".

Перед вами книга Фреда Алана Вольфа, доктора философии, физика, автора научных работ по квантовой физике и вопросам сознания.

Путешествие во времени - тема данной книги... Уже одно упоминание подобной идеи смущает наш разум и зарождает подозрительность и скептицизм.

Книга Вольфа не только заставляет задуматься, а дает...

Артикул
4592171
Издательство
Автор
Штрих код
9795944392700
Год
Страниц
448
Язык
Русский
Вес
694 гр.
Импортер
ООО «Абрис-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
Изготовитель
ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
Отзыв к товару «Йога для продвинутых. Йога путешествия во времени (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров