Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

недоступно к заказу

Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.

Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.

Вы узнаете...

— Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.

— Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.

— Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.

— Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».

— Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».

Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.

Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.

В вводной главе Анастасия Долганова рассказывает о факторах риска развития психических трудностей:

— как заложенных в детстве (родители с зависимостями, буллинг, потеря важных людей и другие);

— так и связанных с актуальной ситуацией (смерть близких, развод, измена, разрушительные отношения, одиночество).

А также о тех ресурсах, которые во многом определяют, как мы реагируем на плохое прошлое и плохое настоящее. Это тип темперамента, позитивные семейные истории и мифы (о любви, удаче, крепкой семье, долголетии) и умение устанавливать здоровые отношения.

В последующих главах описаны...

— Депрессия и маниакально-депрессивные расстройства.

— Тревожные расстройства: фобии, панические атаки, обсессивно-компульсивные расстройства, приступы тяжелой тревоги.

— Травмы и посттравматические расстройства.

— Расстройства личности, включая пограничное расстройство личности.

— Другие невротические симптомы: зависимости и созависимости (в том числе любовные зависимости, алкогольная зависимость, пищевые расстройства), психосоматические заболевания, трудности с работой и деньгами, проблемы отношений, а также экзистенциальные кризисы, с которыми человек сталкивается в связи с личными драмами или в процессе своего развития и старения.

В каждой главе даны психофармакологические рекомендации, психотерапевтические методы и направления эффективной самопомощи при...

Артикул
4652407
Издательство
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785957337058
Год
Страниц
496
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
140x210x28 мм
Вес
590 гр.
Импортер
ООО «Абрис-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
Отзыв к товару «Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров