Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

недоступно к заказу
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Артикул
2246301
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785496018586
Год
Страниц
224
Томов
1
Язык
русский
Размеры
145x215 мм
Вес
290 гр.
Отзыв к товару «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров