Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

Name: Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Brand: Клуб семейного досуга
SKU: 2758372
Availability: OutOfStock

(0 отзывов)

недоступно к заказу

Добавить в лист ожидания

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.

Артикул

2758372

Издательство

Клуб семейного досуга

Тип обложки

твердый переплет

Автор

Макнаб Крис

Штрих код

9786171231382

Год

2017