Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан

недоступно к заказу

Видеообзор книги можно посмотреть на нашем канале в Яндекс.Дзен.

Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога - самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию.

В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководитель Йога-центра "Атма".

Артикул
2192273
Издательство
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785968418814
Год
Страниц
128
Язык
Русский
Размеры
210х160 мм
Вес
260 гр.
Импортер
ООО «Абрис-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
Изготовитель
ООО "Издательский дом "Вектор". 199178, РФ, г. Санкт-Петербург, 11-я линия, 60, лит. А, пом. 5Н
Отзыв к товару «Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан»
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров