Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
70.69 BYN
53.72
BYN
Доставка в Минск:
30 Апреля (Чт) - 01 Мая (Пт)
Доставка в регионы:
04 Мая (Пн) - 06 Мая (Ср)
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.


Будьте первыми, кто оставит отзыв!