Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (цветы)
32.61 BYN
28.37
BYN
Доставка в Минск:
24 Марта (Вт) - 25 Марта (Ср)
Доставка в регионы:
30 Марта (Пн) - 01 Апреля (Ср)
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены. Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Артикул
au_1804173
Издательство
Серия
Автор
Штрих код
9785041578091
Год
2023
Размеры
162х235 мм
Вес
453 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!