Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Name: Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Brand: Эксмо
SKU: au_1934385
Price: 30.18 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

34.69 BYN

30.18 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 24 Марта (Вт) - 25 Марта (Ср)

Доставка в регионы: 30 Марта (Пн) - 01 Апреля (Ср)

Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде.

Артикул

au_1934385

Издательство

Эксмо

Серия

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Саймон Дэн

Штрих код

9785042175626