Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям

Name: Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Brand: Эксмо
SKU: au_1942214
Price: 23.09 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

25.65 BYN

23.09 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 29 Апреля (Ср) - 30 Апреля (Чт)

Доставка в регионы: 04 Мая (Пн) - 06 Мая (Ср)

Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.

Артикул

au_1942214

Издательство

Эксмо

Серия

Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Ли Донгви , Сон Харим , Ким Соён , Ли Нахи , О Хёнчжу

Штрих код

9785042203411