Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Name: Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Brand: Эксмо
SKU: au_1943589
Price: 27.00 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

31.03 BYN

27.00 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 12 Марта (Чт) - 13 Марта (Пт)

Доставка в регионы: 16 Марта (Пн) - 18 Марта (Ср)

Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний "двигатель" желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.

Артикул

au_1943589

Издательство

Эксмо

Серия

Книжная терапия

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Зайцева Виктория Викторовна