Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Name: Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
Brand: Эксмо
SKU: au_1958699
Price: 26.57 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

30.54 BYN

26.57 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 09 Июня (Вт) - 10 Июня (Ср)

Доставка в регионы: 15 Июня (Пн) - 17 Июня (Ср)

Стыд — одна из самых болезненных эмоций. При чрезмерной выраженности и хроническом течении стыд способен существенно ухудшать качество жизни и отношений, усиливать тревогу и депрессивные симптомы, подталкивать к изоляции и избеганию общения. Дипломированные психологи Александр Л. Чапман и Ким Л. Гратц предлагают пошаговые рекомендации, которые основаны на диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и направлены на снижение эмоциональной уязвимости, выработку навыков осознанности и стрессоустойчивости. Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии.

Артикул

au_1958699

Издательство

Эксмо

Серия

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Чапмен Александр Л. , Гратц Ким Л.