Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Name: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Brand: АСТ
SKU: au_1939074
Price: 19.87 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

22.84 BYN

19.87 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 10 Апреля (Пт) - 13 Апреля (Пн)

Доставка в регионы: 16 Апреля (Чт) - 20 Апреля (Пн)

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? "Здоровая самооценка" — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ. • Определите уровень своей самооценки • Важная теоретическая часть • Эффективные практические упражнения • Выполняйте в комфортном темпе Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.

Артикул

au_1939074

Издательство

АСТ

Серия

Психология. Практика

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Пирог О.В.

Штрих код

9785171779276