Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи фото книги маленькое 2
-13%
Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи фото книги Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи фото книги 2

Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи

(0 отзывов)
32.97 BYN
28.68 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 03 Апреля (Пт) - 06 Апреля (Пн)
Доставка в регионы: 09 Апреля (Чт) - 13 Апреля (Пн)
Усталость, стресс, нарушения сна — частые спутники современной жизни. Эта книга предлагает практические инструменты для восстановления здоровья через систему самопомощи, объединяющую йогу и аюрведу. Книга включает три раздела: "Стоп-стресс" с дыхательными техниками для снятия напряжения за 15-20 минут, "Йогатерапия" с комплексами от конкретных проблем (восстановление после болезни, усталость глаз, боли в спине, плоскостопие и другое), "Аюрведа на каждый день" с рекомендациями по питанию и образу жизни. Все техники описаны пошагово и адаптированы для любого уровня подготовки. Каждый комплекс содержит варианты упрощения и противопоказания.
Артикул
au_1945005
Издательство
Эксмо
Серия
Время йоги. Практики, доступные каждому
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785042328084
Год
Страниц
192
Возраст
12+
Размеры
162х210 мм
Вес
345 гр.
Отзыв к товару «Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоров...
Полянская Наталья Сергеевна (2025)
45.35 BYN
39.45 BYN
-13%
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазо...
Роггелин О.В. (2026)
56.78 BYN
49.40 BYN
-13%
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое зд...
Шварц А. (2024)
33.17 BYN
28.86 BYN
-13%
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для с...
Фогт Мишель (2025)
28.29 BYN
24.61 BYN
-13%
Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма
(2025)
39.72 BYN
34.56 BYN
Книги данного автора
-13%
Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоров...
Полянская Наталья Сергеевна (2025)
45.35 BYN
39.45 BYN
Вы недавно смотрели
Круг, петля, спираль
Артикул - c193198 (2025)
Черная месса
Артикул - ent11720120 (2025)
Белла Брайт и прятки с привидением
Артикул - au_1911073
Афоризмы житейской мудрости
Артикул - au_1894891
Цветы души. Поэзия для вдохновения, души и разума
Артикул - au_1868657 (2024)
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
Артикул - au_1855477 (2023)
РОДОСЛОВНОЕ ДРЕВО. Семейная летопись. Индивидуальная книга фамильной истории (синяя)
Артикул - au_1828637 (2023)
И замок в придачу
Артикул - ent10787580 (2022)
Театр китового уса
Артикул - c521 (2023)
Поймать большую рыбу
Артикул - 2704097 (2020)
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Артикул - 2611639 (2020)
Меню
Каталог товаров
Навигация