Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу

Name: Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Brand: Эксмо
SKU: au_1946635
Price: 27.50 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

31.61 BYN

27.50 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 03 Апреля (Пт) - 06 Апреля (Пн)

Доставка в регионы: 09 Апреля (Чт) - 13 Апреля (Пн)

Эмоции — не враги, а источник внутренней силы. Они отражают наш опыт, убеждения и скрытые сценарии, унаследованные от семьи. Подавляя их, мы теряем связь с собой и застреваем в тревоге, чувстве вины и хроническом напряжении. Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода "Бионейроэмоция", на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.

Артикул

au_1946635

Издательство

Эксмо

Серия

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Корбера Энрик