Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы) фото книги маленькое 2
-13%
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы) фото книги

Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)

(0 отзывов)
14.22 BYN
12.37 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 05 Мая (Вт) - 06 Мая (Ср)
Доставка в регионы: 11 Мая (Пн) - 13 Мая (Ср)
В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко, вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов. В наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями. Изометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.
Артикул
au_1946920
Издательство
АСТ
Серия
Азбука здоровья
Флаг
Новинки
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785171837341
Год
Страниц
64
Возраст
16+
Размеры
162x210 мм
Вес
150 гр.
Отзыв к товару «Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)»
Отзывы
С этим товаром покупают
-10%
Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного...
Гаглошвили Тамаз (2025)
13.99 BYN
12.59 BYN
-10%
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоров...
Гаглошвили Тамаз (2025)
13.99 BYN
12.59 BYN
-13%
Здоровые колени без уколов и операций
Демченко Владимир (2025)
21.02 BYN
18.29 BYN
-13%
Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный...
Лао Минь (2025)
14.22 BYN
12.37 BYN
-13%
Атлас Шиацу. Целебный японский массаж
Лао Минь (2026)
15.56 BYN
13.54 BYN
Книги данного автора
-10%
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь (2023)
16.93 BYN
15.24 BYN
-10%
Система "Умный позвоночник"
Борщенко Игорь (2024)
16.93 BYN
15.24 BYN
-13%
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания о...
Борщенко Игорь (2024)
24.80 BYN
21.58 BYN
-13%
Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и...
Басков А.В. (2025)
145.70 BYN
126.76 BYN
-13%
Система "Живая осанка". Здоровье позвоночника и суставо...
Борщенко Игорь (2025)
21.02 BYN
18.29 BYN
-13%
Изометрическая растяжка: программа для избавления от бо...
Борщенко Игорь (2025)
21.00 BYN
18.27 BYN
-13%
Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи...
Борщенко Игорь (2026)
14.20 BYN
12.35 BYN
Вы недавно смотрели
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
Артикул - au_1945723
Русские писатели о животных
Артикул - au_1938878
Опасный район; Водоворот (комплект из 2-х книг)
Артикул - ent11758060 (2024)
Зог и перелетные врачи: стихи
Артикул - ent11565270 (2024)
Creative Haven Glorious Songbirds Coloring Book
Артикул - lb16028765 (2023)
Vibration Analysis with SOLIDWORKS Simulation 2015
Артикул - lb12947106 (2015)
Повышаем скорость чтения
Артикул - 4202140 (2020)
Меню
Каталог товаров
Навигация