Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

недоступно к заказу
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Артикул
1641475
Издательство
Серия
Психология. Система+ (обложка)
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785699643004
Год
Страниц
144
Томов
1
Язык
русский
Размеры
145x200 мм
Вес
178 гр.
Отзыв к товару «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»
Отзывы
Меню
Каталог товаров