С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
32.61 BYN
28.37
BYN
Доставка в Минск:
26 Мая (Вт) - 27 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
01 Июня (Пн) - 03 Июня (Ср)
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Артикул
au_1908114
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041995447
Год
2025
Страниц
240
Возраст
16+
Размеры
138х200 мм
Вес
313 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!