Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Способ есть. Как настроить себя на стройность фото книги маленькое 2
Скоро в продаже
Способ есть. Как настроить себя на стройность фото книги Способ есть. Как настроить себя на стройность фото книги 2

Способ есть. Как настроить себя на стройность

(0 отзывов)
Многие уже хорошо изучили тему правильного питания, но почему-то всегда так сложно сделать первый шаг и быть последовательным на пути к стройности. В этой книге автор ломает привычный шаблон правильного, но скучного рассказа о том, что полезно, а что нет. И предлагает свежий взгляд — через призму поведенческой психологии и того как устроен и работает наш мозг. Врач-психотерапевт Сергей Обложко отходит от стандартных рекомендаций вроде "сбалансированной тарелки" и подсчета калорий и фокусируется на главном: как создать настрой и мотивацию для того чтобы переходить на правильное питание. Почему мы едим то, что едим, и как изменить устоявшиеся пищевые привычки.
Артикул
au_1956486
Издательство
Эксмо
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041203290
Год
Страниц
224
Возраст
16+
Размеры
125х200 мм
Вес
288 гр.
Отзыв к товару «Способ есть. Как настроить себя на стройность»
Отзывы
С этим товаром покупают
Скоро в продаже
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2022)
26.45 BYN
23.81 BYN
Скоро в продаже
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца
Обложко Сергей (2024)
27.35 BYN
24.62 BYN
Скоро в продаже
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
27.54 BYN
24.79 BYN
Скоро в продаже
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
41.43 BYN
36.04 BYN
Скоро в продаже
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
62.00 BYN
53.94 BYN
Книги данного автора
Скоро в продаже
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца
Обложко Сергей (2024)
27.35 BYN
24.62 BYN
Скоро в продаже
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2023)
18.95 BYN
17.06 BYN
Скоро в продаже
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
27.54 BYN
24.79 BYN
Скоро в продаже
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2024)
16.62 BYN
14.96 BYN
Скоро в продаже
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
41.43 BYN
36.04 BYN
Скоро в продаже
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
62.00 BYN
53.94 BYN
Меню
Каталог товаров
Навигация