Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог Опорно-двигательный аппарат
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги маленькое 2
-13%
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу

(0 отзывов)
5.13 BYN
4.46 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 31 Марта (Вт) - 01 Апреля (Ср)
Доставка в регионы: 06 Апреля (Пн) - 08 Апреля (Ср)
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Артикул
1781658
Издательство
Книжный Клуб 36.6
Серия
Партерная гимнастика
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785986973340
Год
Страниц
80
Томов
1
Язык
русский
Размеры
145x215 мм
Вес
100 гр.
Отзыв к товару «Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микрод...
Мунц Александр (2025)
53.22 BYN
46.30 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Инновационная терапия заболеваний суставов и позвоночни...
Чичасова Н.В. (2026)
153.37 BYN
133.43 BYN
-13%
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения,...
Джойс Хуан (2025)
33.80 BYN
29.41 BYN
-13%
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя л...
Бубновский Сергей (2025)
31.72 BYN
27.60 BYN
-13%
Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для ...
Брахт Петра
78.05 BYN
67.90 BYN
Живые колени. Спасаем суставы
Мастер Го (2021)
61.55 BYN
Книги данного автора
-13%
Секреты коленей, которые не болят
Борщенко Игорь (2017)
12.65 BYN
11.01 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Будь здоров! Верни гибкость суставам
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Будь здоров! Разгружай позвоночник
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
Борщенко Игорь (2013)
19.76 BYN
17.19 BYN
Вы недавно смотрели
Приложение к фотоальбому
Артикул - au_1938148
Визитка злой волшебницы
Артикул - au_1933974
Веселая стихазбука
Артикул - ent11814100 (2023)
Солнечный детектив
Артикул - au_1923997 (2025)
Прибавление семейства
Артикул - au_1906974
Англо-русский русско-английский словарь
Артикул - au_1860295 (2024)
На днях или раньше. Книга странствий
Артикул - 4142265 (2014)
Раскраска. Самая модная
Артикул - 3939290 (2020)
Мелодии для Бога
Артикул - 3930861 (2017)
Творожные облака. Нежные пироги и сырники, чудесные начинки, волшебные блюда с творогом и не только
Артикул - 3784162 (2019)
100 рецептов салатной диеты для похудения
Артикул - 2298885 (2016)
Меню
Каталог товаров
Навигация