Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Name: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Brand: Эксмо
SKU: 3307284
Price: 16.79 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

19.30 BYN

16.79 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 21 Мая (Вт) - 22 Мая (Ср)

Доставка в регионы: 27 Мая (Пн) - 29 Мая (Ср)

Нехватка силы воли – главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими – за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни – редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.

Артикул

3307284

Издательство

Эксмо

Серия

Психология. Плюс 1 победа (обложка)

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Баумайстер Рой , Тирни Джон

Штрих код

9785040972180