Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
недоступно к заказу
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.
Артикул
3388646
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Стивенсон Шон
Штрих код
9785001951940
Год
2024
Страниц
368
Возраст
18+
Язык
русский
Размеры
145x215 мм
Вес
572 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!