Меню

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Артикул
3858961
Флаг
Серия
Издательство
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Штрих код
9785041033521
Год
Страниц
256
Вес
484 гр.
Изготовитель
ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5
Дата доставки.
Доставка в Минск: 09 Апреля (Чт) - 10 Апреля (Пт)
Доставка в регионы: 13 Апреля (Пн) - 15 Апреля (Ср)
14.72 руб.
12.66 руб.

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга «Что и когда есть» Андрея Беловешкина, врача, к.м.н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оставьте ваш отзыв
Отзывы
Меню
Каталог товаров