Осознанность. Ваш новый путь к счастью
43.81 BYN
38.11
BYN
Доставка в Минск:
10 Мая (Пт) - 13 Мая (Пн)
Доставка в регионы:
16 Мая (Чт) - 20 Мая (Пн)
Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
Артикул
3916906
Издательство
Серия
Mindfulness/Осознанность
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Штрих код
9785041043087
Год
2020
Страниц
688
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
138x212x37 мм
Вес
1132 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!