Рецепты хорошего сна
35.35 BYN
30.75
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".
Артикул
4042087
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785604360811
Год
2020
Страниц
288
Возраст
16
Язык
Русский
Размеры
208x115x23 мм
Вес
330 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!