Сидеть = болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
28.14 BYN
21.39
BYN
Доставка в Минск:
01 Января (Чт) - 02 Января (Пт)
Доставка в регионы:
05 Января (Пн) - 07 Января (Ср)
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.


Будьте первыми, кто оставит отзыв!