Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
5.27 BYN
4.58
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Артикул
4639012
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплёт
Автор
Штрих код
9785041191160
Год
2021
Страниц
240
Язык
Русский
Размеры
138x212x15 мм
Вес
333 гр.
Изготовитель
ООО «Издательство «Эксмо», РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!