Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы – часто в токсичных семейных условиях – перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания – наше Подлинное "Я" – начинает прятаться.
В книге "Внутренний ребенок" доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного "Я":
- Научиться быть "настоящими", практикуясь с безопасными людьми.
- Определять свои здоровые человеческие потребности.
- Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
- Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!