Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Name: Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Brand: Эксмо
SKU: au_1805548
Price: 6.83 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

7.85 BYN

6.83 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 14 Мая (Вт) - 15 Мая (Ср)

Доставка в регионы: 20 Мая (Пн) - 22 Мая (Ср)

Бездействие — самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.

Артикул

au_1805548

Издательство

Эксмо

Серия

Испытай тело. Движение в правильном направлении

Автор

Рейнольдс Гарр

Штрих код

9785041693947

Год

2022