Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Name: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Brand: Эксмо
SKU: au_1807091
Price: 32.56 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

37.43 BYN

32.56 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 12 Декабря (Пт) - 15 Декабря (Пн)

Доставка в регионы: 18 Декабря (Чт) - 22 Декабря (Пн)

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.

Артикул

au_1807091

Издательство

Эксмо

Серия

Практическая психотерапия

Автор

Брэкетт Марк

Штрих код

9785041539573

Год

2023