Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»
17.70 BYN
15.40
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Артикул
c12045
Издательство
Серия
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Штрих код
9785001169369
Год
2023
Страниц
128
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
127х200 мм
Вес
142 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!