Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
28.89 BYN
25.13
BYN
Доставка в Минск:
28 Мая (Вт) - 29 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
03 Июня (Пн) - 05 Июня (Ср)
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме. Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время. Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то "Сначала разберись в себе" — книга, которую вам стоит прочитать.
Артикул
au_1843086
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785041897659
Год
2023
Страниц
400
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
138х212 мм
Вес
410 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!