Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
69.53 BYN
60.49
BYN
Доставка в Минск:
07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Артикул
au_1848968
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Штрих код
9785041859749
Год
2023
Страниц
256
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
197х255 мм
Вес
1040 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!