Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
22.01 BYN
19.15
BYN
Доставка в Минск:
30 Апреля (Вт) - 01 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
06 Мая (Пн) - 08 Мая (Ср)
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Артикул
au_1868993
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785041846497
Год
2024
Страниц
192
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
197х240 мм
Вес
391 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии п...
Чароки Джозеф
(2021)
194.85 BYN
169.52 BYN
Будьте первыми, кто оставит отзыв!